La calidad de vida se puede deteriorar por los hombres debido a los efectos del cáncer de próstata y su tratamiento. Pero un nuevo estudio muestra que la participación en un régimen regular de caminata puede mejorar el bienestar.
El hallazgo no vino como una sorpresa para un experto.
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"Soy un gran creyente en el ejercicio para el bienestar general, y como este estudio ha señalado, para el tratamiento del cáncer de próstata", dijo el Dr. Ash Tewari, director del departamento de urología Sistema de Salud de Monte Sinaí en Nueva York.
Tewari dijo que su credo es " 'tres millas al día mantiene alejado al médico", y es por eso que he creado una "próstata Bootcamp' en mi práctica, que consiste en caminar tres millas por día. "
en el nuevo estudio, un equipo dirigido por Siobhan Phillips, de la Universidad Northwestern de Chicago seguimiento a los resultados de más de 51.000 sobrevivientes de cáncer de próstata en su etapa temprana en los Estados Unidos, que completaron una encuesta sobre su calidad de vida.
Muchos de los hombres informaron tener problemas urinarios e intestinales, disfunción eréctil y otros problemas de la función sexual, así como el aumento de peso, fatiga y depresión.
los hombres también proporcionado información sobre la cantidad promedio de tiempo por semana que pasaron caminar, trotar, correr, montar en bicicleta, nadar y practicar deportes.
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de acuerdo con el estudio, tres horas de "casual" caminar impulsado por semana calidad relacionada con la salud de los hombres de la vida mediante la reducción de problemas de fatiga, depresión y peso. Caminar a paso rápido durante 90 minutos a la semana presentó beneficios similares, el equipo encontró
Los resultados fueron publicados el 16 de abril en
Revista de Supervivencia del Cáncer:.. La investigación y la práctica
"Este estudio demuestra que usted no tiene que participar en alto impacto, actividades vigorosas para mejorar su calidad de vida después de un diagnóstico de cáncer de próstata", Phillips, profesor asistente de kinesiólogo y preventiva la medicina en Northwestern, en un comunicado de prensa de la universidad.
"Dado que muchos sobrevivientes de cáncer de próstata podrían encontrar actividades vigorosas difícil de seguir, la buena noticia es que centrarse simplemente en caminar más puede ser suficiente para que se sientan mejor ", añadió.
Tewari estuvo de acuerdo. "El ejercicio, antes y después del tratamiento del cáncer de próstata tiene el potencial de acelerar la recuperación, reducir las complicaciones, para permitir un manejo óptimo de la medicación, y el impacto de la supervivencia a largo plazo", dijo. "En mi práctica, hemos visto también la facilitación de una recuperación más rápida de la función sexual."
Dr. Manish Vira dirige el programa de becas en oncología urológica en el Instituto de Urología Arthur Smith en New Hyde Park, Nueva York Dijo que el nuevo estudio "destaca el valor de los programas de supervivencia al cáncer que se centran en el aumento de la actividad física y el ejercicio."
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Por lo tanto, agregó, "es importante hacer hincapié en que los pacientes que incluso modesta, la actividad de bajo impacto puede tener efectos muy positivos no sólo sobre la salud en general, sino también en los pacientes ' percepción de su calidad de vida. "
el ejercicio tiene muchos otros efectos positivos, Phillips señaló.
" Los sobrevivientes de cáncer tienen un mayor riesgo de otras enfermedades, como la enfermedad cardiovascular ", dijo. "Caminar puede también, potencialmente, aumentar la supervivencia y afectar su calidad de vida mediante la prevención de la aparición de esas otras condiciones."
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