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Cómo prevenir la próstata Cancer


La causa exacta del cáncer de próstata aún no ha sido determinada, pero algunos estudios han demostrado que hay ciertos factores que pueden jugar un papel en el desarrollo de esta enfermedad. A pesar de estos posibles factores contribuyentes no se han determinado para ser concluyentes, hay suficiente evidencia para sugerir que prestar atención a estos posibles factores de riesgo puede ayudar a la detección precoz del cáncer de próstata, y posiblemente incluso la prevención.

o el cáncer de próstata proyección: Exámenes regulares para el cáncer de próstata es importante para la detección temprana, especialmente después de la edad de 45.

o dieta: la dieta de un hombre parece desempeñar un papel significativo en la reducción de su riesgo de cáncer de próstata. Para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata que lo mejor es reducir la cantidad de grasa y productos lácteos de origen animal en su dieta, mientras que al mismo tiempo aumentar la cantidad de verduras, frutas y alta en fibra, así como la adición de más alimentos de grano entero en su dieta. Evitar la sal y el azúcar



o tomar el sol:.. La vitamina D que el cuerpo absorbe a través se cree que el sol para ayudar a reducir el riesgo de cáncer de próstata

o el ejercicio regular: Obtener suficiente ejercicio también puede ayudar a reducir su riesgo de desarrollar cáncer de próstata. La actividad física libera una hormona que se cree que inhibe el desarrollo de este tipo de cáncer

o Actividad sexual:. Algunos estudios sugieren que los que son sexualmente activas de forma regular tienen menos riesgo de desarrollar cáncer de próstata de los hombres que no son sexualmente activas. El razonamiento detrás de esto es que la eyaculación normal ayuda a eliminar toxinas y evitar su acumulación en la próstata

o Antioxidantes:. Un factor posiblemente importante para ayudar a prevenir el cáncer de próstata es tener suficientes antioxidantes en su dieta, tales como las que se encuentran en el té verde.



Aunque ninguna de estas medidas preventivas son una garantía contra el cáncer de próstata, la evidencia es muy sugerente de que pueden ayudar a prevenir esta enfermedad. Además de las medidas preventivas anteriormente mencionados, hay también algunos métodos menos convencionales que se utilizan, que posiblemente puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata, como la terapia mensaje, acupuntura, etc. Tenga en cuenta que no importa qué medidas preventivas se toma en contra cáncer de próstata, para estar seguros que deberían hacer una exploración sobre una base regular.

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