La próstata es una glándula pequeña que se encuentra debajo de la vejiga en los hombres. La función principal de la próstata es producir parte del líquido que protege y nutre a los espermatozoides. Uno de cada seis hombres desarrollará cáncer de próstata en su durante su vida. Casi el 90% de los nuevos casos de cáncer de próstata, y casi todas las muertes a causa de cáncer de próstata, se encuentran en los hombres mayores de 60.
La próstata es normalmente una estructura de caucho, uniforme.? Si se forma un cáncer, a menudo perturba la arquitectura de la próstata. Esto a veces se puede sentir como un bulto o área endurecida mediante la colocación de un dedo enguantado en el recto y presionando hacia adelante.
Hay muchas cosas que los hombres pueden hacer hoy para reducir su riesgo de cáncer de próstata. Las dietas ricas en grasas animales y la carne roja se asocian con el cáncer de próstata, posiblemente debido a los productos químicos tóxicos generados cuando la carne se cocina a altas temperaturas. Por el contrario, las dietas ricas en frutas y verduras protegen contra el cáncer de próstata.
Las acciones y opciones para prevenir el cáncer de próstata
Pantalla Opiniones de cáncer con una examen rectal digital y un análisis de sangre de PSA cada año a partir de los 50 años si se encuentra en situación de riesgo. Pregúntele a su médico acerca de los riesgos y beneficios para que
Siga una dieta naturalmente ricos en antioxidantes
a ??. Licopenos (con alto contenido de tomates, pomelo rosa y sandías
b. ?? Las isoflavonas (en productos de soja)
c. ?? El sulforafano y luteína y zeaxantina (en los vegetales crucíferos como el brócoli, la coliflor , la col rizada, coles de Bruselas y repollo)
d. ?? el selenio (en las nueces de Brasil)
Modere su consumo de grasa animal (especialmente frito, asado, a la parrilla , a la parrilla o asado de carne). Las dietas ricas en grasas animales y carnes rojas están asociados con el cáncer de próstata, posiblemente debido a los productos químicos tóxicos que se generan cuando la carne se cocina a altas temperaturas
a. ?? rotar los productos de origen animal sobre una base de 4 días -. un día de aves de corral sin piel, un ajuste día carne roja, un día y un día de pescado vegetal a continuación, repita
b ?? parrilla en lugar de freír la carne. para drenar el exceso de grasa
c. ?? de pollo hervida antes de dorar y drenar la grasa con el agua
Mantenga sus niveles de vitamina D (la exposición al sol, los pescados grasos, alimentos fortificados o suplementos)
a. ?? Elija entre el salmón, las sardinas, anchoas y atún y tener por lo menos dos veces a la semana
p> b. ?? Tome un paseo por la mañana temprano o tarde de sol y exponer sus extremidades a la luz del sol
células de cáncer de próstata a menudo producen una mayor cantidad de antígeno prostático específico (PSA), que también se puede detectar a través de un simple análisis de sangre. Es controvertido si actuando con regularidad alguna de estas pruebas de detección es capaz de prevenir la discapacidad o la muerte.
Esto se debe a que a pesar de que los médicos pueden detectar algunos casos que matan, el cribado puede resultar en algunos tipos de cáncer inocuos siendo tratados innecesariamente con cirujía importante. Los hombres que tienen cáncer de próstata de alto prevención en su lista de prioridades deberían tener tanto un examen rectal digital y un análisis de sangre de PSA cada año a partir de la edad de 50. Esta es una discusión vale la pena tener con su médico.