resultados prometedores en la reducción del riesgo de melanoma han venido de un nuevo estudio que ha descubierto que uno de los beneficios de la vitamina unos suplementos podría ser la de ofrecer protección contra el melanoma desfiguración, peligroso ya veces mortal. A pesar de esto, los investigadores no están sugiriendo que empiece a tomar suplementos de vitamina A, ya que este nutriente puede ser peligroso en dosis altas.
La vitamina A se encuentra de forma natural en alimentos como las zanahorias, los huevos, la leche, el hígado, las espinacas y las patatas dulces y desempeña un papel clave en nuestra visión, la salud ósea, la reproducción, la división celular y la diferenciación, así como ayudar a gestionar el sistema inmunológico.
también es conocido por ayudar a la piel y las membranas mucosas mantenerse fuerte y mantener fuera tanto bacterias y virus. Las encuestas han encontrado que la mayoría de los estadounidenses reciben suficiente vitamina A en la dieta, y las deficiencias en este país son raros.
Los investigadores que buscan una relación entre la vitamina A y el melanoma examinaron el riesgo de melanoma de 69,635 sujetos que eran 62 años de edad de media. Después de un período de seis años, 566 habían sido diagnosticados con melanoma.
Para los 59.000 sujetos que nunca habían tomado suplementos de vitamina A había 506 melanomas, pero para el 5800 que estaban tomando suplementos y los había utilizado regularmente durante la última década, hubo sólo 28 casos.
de hecho, los que recibieron un suplemento de vitamina a a los suplementos tenían casi un 40% menos probabilidad de ser diagnosticados con melanoma como aquellos que didn ' t toma estos suplementos.
lo extraño es, que era sólo los suplementos que redujeron el riesgo, no obtener los nutrientes de los alimentos.
la reducción del riesgo fue más significativo en las mujeres en comparación con los hombres y la protección fue mayor en las partes del cuerpo que tienen una exposición frecuente a los rayos del sol. Las mujeres pueden beneficiarse más que los hombres porque son más susceptibles a daños en la piel de la radiación UV que los hombres.
Los investigadores son enfáticos que la reducción en el melanoma no se asoció con los suplementos nutricionales de la obtenida a partir de la dieta. Ellos lo saben porque los beneficios de protección sólo se observaron en aquellos que tomaban a bordo más vitamina A que se pueden encontrar en las fórmulas de multivitaminas disponibles en el mercado.
Y fue sólo la vitamina A, no carotenoides que llevó a la menor riesgo de melanoma. Un carotenoide es un precursor (convertido por el cuerpo como sea necesario) para la vitamina A -. Betacaroteno o licopeno pueden ser nombres que conoces
Otros expertos, que no participan en la obra, no se sorprenden de que la vitamina A ofrece cierta protección contra el melanoma. La cosa es, los expertos se apresuran a advertir que los resultados son preliminares y que las cantidades excesivas de vitamina A es una cosa peligrosa; que puede traer graves riesgos tales como defectos de nacimiento, una menor densidad mineral ósea o toxicidad hepática, así como los síntomas molestos como la piel seca o pérdida de cabello.
Los Institutos Nacionales de la Salud recomienda un diario ingesta de 700 microgramos de vitamina A para las mujeres y 900 microgramos para los hombres. Teniendo más de 2.800 microgramos pueden conducir a síntomas tóxicos
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Los investigadores especulan que los suplementos de este nutriente podrían tener un lugar en pacientes de alto riesgo, tales como los que son de piel blanca, tiene antecedentes de quemadura solar o una gran cantidad de moles de su piel. Para el resto de nosotros, si usted está preocupado por el cáncer de piel, ser inteligente sobre el sol y el suplemento con una multivitamina que tiene los beneficios de la vitamina A como uno de los muchos nutrientes. Estas personas también deben evitar el sol, utilizar protección solar consistente y tener un examen anual de la piel por un dermatólogo.