A pesar de mucha publicidad sobre los peligros de la radiación UV, muchas personas todavía no protegen su piel mientras toma el sol. Es todavía a menudo se considera que un buen bronceado, incluso es más saludable que la piel pálida o blanca. Desafortunadamente, para muchos de nosotros, esto no es cierto.
También puede pensar que conseguir un bronceado usando una cama de bronceado solarium o están sanos, pero estos también emiten radiación UV, y llevar a los mismos riesgos que se haya quedado en el sol
Estas son algunas de las precauciones que puede tomar para ayudar a protegerse de la radiación ultravioleta:.
Permanezca a la sombra tanto como
posible
Cúbrase los brazos y las piernas
Use lentes de sol que se colocan alrededor
Use un sombrero de ala ancha
Use un buen protector solar resistente al agua, al menos SPF30
Mientras protector solar es buena, no debe ser considerada como una protección completa. La única protección completa es permanecer fuera del sol por completo, pero esto no es posible para la mayoría de nosotros. Necesitamos una pequeña cantidad de luz solar para proporcionar la vitamina D, aunque esto se puede obtener en sólo unos pocos minutos en verano.
Cuando salir a la calle para colgar la ropa, usar protector solar y un sombrero.
Cuando la jardinería, use una camisa de manga larga, pantalones largos, un sombrero de ala ancha, y no se olvide el protector solar.
Actualizar el protector solar por lo menos cada dos horas. Un tipo resistente al agua es mejor
Asegúrese de que sus hijos están protegidos en todo momento.; la piel de los niños 'es delicado y se dañan fácilmente.
Se cree que conseguir quemada por el sol puede añadir varios años para la edad de su piel, por lo que pensar en el futuro. Usted podría terminar pareciéndose mucho mayor que su edad real
.
Mascotas a menudo se olvidan cuando se trata de la protección de la piel. Los perros, gatos y otros animales también pueden sufrir de quemaduras y cáncer de piel en la nariz y las orejas. Es tan peligroso para ellos como lo es para nosotros, así que no se olvide de cuidar de ellos.
Si desea saber más acerca de los peligros del cáncer de piel, su sitio de salud del gobierno puede tener información disponible. Recuerde, es mejor prevenir que curar.