Los investigadores han estado estudiando los beneficios de la vitamina D en la lucha contra varios tipos de cáncer; tales como los cánceres de colon, mama y próstata. Sin embargo, la vitamina D y el cáncer de piel tienen una relación muy interesante ya que la vitamina D solamente se produce naturalmente cuando nuestra piel se expone al sol.
Si bien no hay una cura para cualquier tipo de cáncer en este momento, hay numerosas vitaminas y nutrientes que pueden reducir los riesgos de contraer cáncer, para empezar. En los últimos años, los investigadores han estado estudiando los efectos de la vitamina D. La vitamina D juega un papel importante en nuestra habilidad del cuerpo para fortalecer los huesos y los músculos, los nervios se necesitan para enviar señales a través del cuerpo, y lo más importante, nuestro sistema inmunológico utiliza la vitamina D para luchar contra los virus y las bacterias. En la actualidad existe ningún vínculo sólido de vitamina D luchando cualquiera de estos tipos de cáncer, que desempeña un papel en la reducción de los riesgos de contraer ellos.
La vitamina D se crea en nuestros cuerpos a través de la piel. Cuando la luz solar directa golpea la piel, ayuda a sintetizar la producción de vitamina D. Esto crea un problema interesante. Sabemos que hay una conexión entre la exposición excesiva a los rayos ultra violetas soles y el desarrollo de cáncer de piel con el tiempo. Así que la única manera que podemos producir de forma natural la vitamina D para ayudar a prevenir otros tipos de cáncer es el mismo proceso que nos aporta la contratación de otro tipo de cáncer.
Una alternativa es tomar suplementos de vitamina D o consumir alimentos fortificados como la leche y los cereales. Estamos mejor para proteger nuestra piel de los daños del sol mediante el uso de protectores solares. Esto no sólo evitar el riesgo a largo plazo de cáncer de piel, pero evita el problema a corto plazo de las quemaduras dolorosas. Si va a permanecer fuera del sol, pero no consumir cualquier vitamina D, ser conscientes de los síntomas de deficiencia de vitamina D.