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Parte I: ¿Hay Ingredientes colocaran en la comida para hacer que la grasa

Sí?! Hay aditivos en los alimentos sometieron a propósito de eludir sus mecanismos de hambre naturales, por lo que se le antoja y comer más. Estos aditivos son sustancias químicas artificiales que ofrecen absolutamente ningún valor nutritivo, no son digeribles, adictivo y más que hacer que la grasa. ¿Quieres saber lo que la motivación de la industria alimentaria es para hacer esto? Bueno, sólo pensar en ello. Cuanto más se come su producto alimenticio (con estos ingredientes adictivos), más se siente antojos y en última instancia, cuanto más se compra y los hacen más ricos mientras te fatter.Need más pruebas? Los 5 primeros culpables son:????? Jarabe de maíz (fructosa) glutamato monosódico (también conocido como MSG) olestra edulcorantes artificiales Trans FatNow Debo subrayar a usted que esta lista se abrevia y hay varios culpables inductores de grasa que se señalan, pero le da un punto de partida. Se? S ahora depende de usted para poner esta información a buen uso y el brazo con el conocimiento de resistir las tácticas de marketing desagradables de las corporaciones establecen para hacer que la grasa. Se? S también depende de usted para pensar dos veces acerca de lo que está alimentando a sus hijos porque no hacerlo sólo se dará paso a otra generación de personas que reciben grasa junto con los bolsillos de estas corporaciones sin piedad. Así que seguir educando a sí mismo ya los demás acerca de lo que es realmente en los alimentos que comemos. Más importante aún, tomar algunas medidas para hacer de mejor selección de alimentos HOY !! He aquí algunos pasos sencillos para empezar: * Leer los ingredientes y las etiquetas nutricionales * Reconocer los alimentos que le ayudará a perder peso frente a los 'posando' como productos de pérdida de peso ( por ejemplo, busque 'pegas' en la etiqueta de ingredientes como la olestra y los edulcorantes artificiales) * Coma alimentos en su estado natural y evitar los alimentos procesados ​​* Manténgase lejos de alimentos con las listas de ingredientes largos * tienda en el perímetro de la tienda de comestibles * Cook & dejar de comprar procesada Foodi le dejará con una cita de un artículo en el New York Times escrito por Hannah Fairfield. T. Colin Campbell, un especialista en nutrición como la Universidad de Cornell, dijo que "hay una gran cantidad de dinero invertido en la industria, ya que es rentable para las empresas que hacen estos alimentos." Añadió que, "Los alimentos procesados ​​contienen grandes cantidades de grasa, sal y azúcar, y los estadounidenses se han convertido en adictos a ellos."

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