Desde la perspectiva de la salud, lo que es un peso saludable, y el peso de una persona en riesgo de problemas de salud? Varios estudios sugieren que los jóvenes no saben cuando llegan a un peso saludable y no sus padres. De hecho, las consideraciones son diferentes para adultos y adolescentes. Para los adultos, el estándar de oro para la definición de peso saludable es un índice denominado de masa corporal, o IMC, un número que mide el peso en relación con la altura. Como adulto IMC de 25 y más años, más riesgos para la salud que por qué alguien tiene un IMC de menos de 25 años, 25 a 29,9 se considera sobrepeso y 30 o más son los niños y adolescentes obese.For, la situación es más complicada, porque lo se considera que un peso y sanos normales los cambios de grasa corporal con la edad y es diferente para niños y niñas. La mejor manera de determinar el peso de un adolescente a un médico y un determinado tablas de crecimiento pediátricas y desarrollados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades para niños de dos a diecinueve años. Estos mapas trazan los percentiles de peso para los niños de la misma edad, sexo y height.BMI y tablas de crecimiento para el IMC son sólo indicaciones aproximadas de un peso saludable. Por ejemplo, algunos adolescentes entran en la categoría de un mayor riesgo de obesidad, ya que son musculares, no porque tienen demasiada grasa corporal lavel.It También es importante ni un solo acto del percentil de IMC para un niño o joven ir. En su lugar, el percentil del IMC son seguidos en el tiempo para ver si un niño se queda en el camino. Según Romano Shypailo, un experto en el cuerpo de la composición en el Colegio Baylor de Medicina, "El más importante es la significativa" deriva "de los adolescentes monitor de percentil de IMC, ya sea hacia arriba o hacia abajo." En otras palabras, si un repentino grandes increaes o como un joven se desliza por tres o cuatro unidades cada año es probablemente el motivo de preocupación. Pero si él o ella es de la misma manera por años - incluso un poco en la parte alta - hay menos razón de concern.Although que no es bueno para los niños y sus padres obsesivamente calcular el IMC y el percentil del IMC, que es probablemente una buena idea para el cálculo de vez en cuando con la ayuda de un peso doctor.To perder o waitWho debe bajar de peso, y debe "ser" su peso? Una niña de trece años, que pesa 200 libras no crecen en influencia, ya que el peso es demasiado alto para estar sano cuando el 6 'de alto. Recomendaciones de un comité de expertos, publicado en la revista médica Pediatrics, y actualmente bajo investigación, diciendo que la pérdida de peso se recomienda para los adolescentes con obesidad un IMC en el percentil 95 o higher.BMI de la 85 a la 95 percentil de sus problemas médicos tales como presión arterial alta, debido a su weight.However, en adolescentes con sobrepeso son menos graves - es decir, aquellos con un IMC de lugar desde el número 85 al percentil 95 de peso y no hay problemas médicos - la entrevista se recomienda, ya que pueden tener su peso a través de la actividad física y la dieta saludable. Para los jóvenes en esta categoría son maduros, la pérdida de peso progresiva es deseable, Sarah Barlow, MD, un miembro de la committee.What es un índice de garantía de pérdida de peso para los niños y adolescentes que cumplen con los criterios para la pérdida de peso con sobrepeso? Barlow dijo:.. "Me siento cómodo con una pérdida de la adolescencia con una velocidad de una a dos libras por semana Las pérdidas más rápido que esto puede significar que el cuerpo comienza a perder músculo demasiado tiempo con grasa, y no es saludable si una persona joven tiene hambre todo el tiempo, es una señal de que el régimen es la pérdida de peso demasiado estricta y rápida. "la mejor manera de saber si una persona joven para perder peso o sobrepeso" espera ", de acuerdo con las directivas, consulte con un médico.