Image de la Mujer de Simón Cocks
Prepárate! La soda de dieta está de vuelta en las noticias otra vez y no es una buena noticia. (Pero no estoy realmente sorprendido.)
De acuerdo con un reciente estudio presentado en la reunión científica anual del Colegio Americano de Cardiología, en Washington, el consumo de refrescos de dieta por las mujeres posmenopáusicas puede provocar un golpe, ataques al corazón y otros problemas cardiovasculares.
Dr. Ankur Vyas y su equipo de investigadores de la Universidad de Iowa Hospitales y Clínicas encontraron que, en comparación con las mujeres que bebían muy poco o nada de las bebidas de dieta, las mujeres que bebían más de un par de bebidas de dieta al día tenían un aumento del 30% en cardiovascular eventos y un aumento del 50% en la muerte de los problemas relacionados con el corazón.
Dr. Vyas dijo: "Nuestros resultados están en línea con y amplían los datos de estudios anteriores que muestran una asociación entre las bebidas de dieta y el síndrome metabólico."
aumento de peso Estudios anteriores también han conectado y un aumento en el síndrome metabólico en adultos y adolescentes a las bebidas endulzadas artificialmente. El aumento de peso, presión arterial alta y el colesterol alto son un grupo de factores de riesgo asociados con la enfermedad cardíaca, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca congestiva y accidente cerebrovascular.
Las bebidas dietéticas también se han encontrado para ser altamente adictiva y como corrosiva para la los dientes como la metanfetamina. "Boca de metanfetamina", es descrito por Wikipedia, "como una condición dental que se caracteriza por el deterioro severo y pérdida de los dientes, así como la fractura, la erosión del esmalte, y otros problemas oral sintomático de un uso prolongado de la metanfetamina (met)."
la eliminación de los refrescos de dieta, o no, de su plan de alimentación diaria es una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar su salud. No sólo son las bebidas de cola "calorías vacías", totalmente desprovistos de cualquier de cualquier valor nutricional, sino que también se cargan con edulcorantes, colorantes alimentarios y la cafeína, ninguno de los cuales son buenos para su salud.
En su lugar, entrar en el hábito de beber más que agua pura, limpia. Es una gran sed no engorda extintor eso es bueno para los músculos, la piel, los riñones y los intestinos.