El tabaco mata hasta la mitad de sus usuarios, alrededor de 6 millones de personas cada año (un promedio de una persona cada seis segundos), según la Organización Mundial de la Salud. De hecho, el tabaquismo ha sido una de las mayores amenazas públicas del mundo se ha enfrentado incluso matando a los que están expuestos al humo de segunda mano.
Una de las razones por qué los fumadores les resulta difícil dejar de se debe a que los cigarrillos contienen nicotina, que es altamente adictiva. Algunas investigaciones sugieren que puede ser más adictivo que la heroína. La nicotina afecta a los químicos del cerebro que produce una sensación de placer y reduce el estrés.
hipnosis para dejar de fumar
Una manera popular de dejar de fumar es a través de la hipnoterapia. Es un método alternativo que consiste en poner el cliente en un estado de trance de la mente para aumentar la apertura a la sugestión. La hipnosis tiene la capacidad de aumentar la capacidad de respuesta, por lo tanto el cambio de comportamientos no saludables como la adicción.
A pesar de que no funciona para todo el mundo, sólo una de cada cuatro personas no puede ser hipnotizado. Los expertos dicen que la hipnoterapia es más eficaz cuando se quiere dejar de fumar. El primer paso es dejar de fumar por sí mismo y no porque alguien está empujando a dejar de fumar. Beneficios de dejar de
1. Una vida más larga - La mitad de los fumadores a largo plazo mueren por cáncer de pulmón, enfermedades del corazón y otras enfermedades relacionadas con el tabaquismo. Al dejar de fumar a la edad de 30, su esperanza de vida se incrementa en una década. Dejar el hábito dará lugar a una vejez feliz libre de la enfermedad.
2. Reducción del estrés - El efecto inmediato de la nicotina puede parecer en un primer momento de relax. Sin embargo, su efecto a largo plazo sólo aumenta los niveles de estrés. De hecho, el nivel de estrés de una persona disminuye después deciden dejar de fumar. La única parte estresante es la etapa de retiro.
3. Más joven de la piel - El fumar puede hacer que su piel propensa al envejecimiento, la sequedad y las arrugas. Al dejar de fumar, con el tiempo la piel recibe los nutrientes que le corresponden. Con el tiempo, se encuentra un menor número de líneas, arrugas y un brillante, tez resplandeciente.
4. Mejor sabor y el olor - El tabaco puede sentido de una persona aburrida del gusto y el olfato. Cuando un fumador decide dejar de fumar, los dos sentidos se recuperaron lentamente (a veces puede manifestarse después de unos días de dejar de fumar). Esto significa que pueden disfrutar de la comida más.
5. Familia Saludable - Dejar de fumar también puede proteger la seguridad de sus seres queridos de la exposición al humo de segunda mano. De hecho, incluso el tabaquismo pasivo puede aumentar el riesgo de un no fumador de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y cáncer de pulmón.
¿Cómo funciona la hipnoterapia Adelaida?
En verdad, la hipnoterapia se ha vuelto más y más popular en los últimos años debido a su enfoque pero eficaz natural. Además, las celebridades de Hollywood como Matt Damon, Ellen Degeneres y más lo han utilizado para dejar de fumar.
Durante una sesión de hipnoterapia, un terapeuta induce la relajación en un cliente. También es importante que el cliente sepa claramente sus resultados deseados. Aparte de eso, el terapeuta trata de que el cliente determinar la causa o fuente de la costumbre.
Jane Fielder Consulting
El siguiente paso consiste en entrar en el subconsciente de un cliente - a menudo conocido como trance. Los expertos explican que durante el trance, una persona no está inconsciente, todavía existe la conciencia. Por lo general, se pide a un cliente que se imagine resultados desagradables de fumar.
Según Jane Fielder Consulting, una empresa que se especializa en la hipnoterapia, la hipnosis ayuda a soltar fumar fácilmente. Se le proporciona todas las herramientas que necesita para ser un no fumador en todas las situaciones, apoderarse y ganar salud y vitalidad.
Cómo tener éxito?
Hipnoterapia SA le ayuda a explorar formas específicas para alcanzar sus objetivos para dejar de fumar. Antes de inscribirse en cualquier programa, debe asumir la responsabilidad de los resultados deseados. Entrenar a su mente imaginando lo bueno que la vida será como un no fumador y, por supuesto, asistir a sus sesiones reservadas.
la práctica de técnicas de auto-hipnosis también es útil con el fin de mantener el enfoque. Con la ayuda de la hipnoterapia, puede estar listo para ser respirar aire fresco y limpio. Tome el primer paso visitando Jane Fielder Consulting sitio web, janefielderconsulting.com.au.