analysis de los estudios para dejar de fumar, es muy superior a la ganancia de 6,4 libras frecuentemente citada de que dejar de fumar puede esperar, de acuerdo con Henri-Jean Aubin, MD, PhD, del Hospital Paul Brousse en Villejuif, Francia, y sus colegas.
Sin embargo, la variación entre los fumadores es muy amplia, con un 16 por ciento la pérdida de peso después de un año de abstinencia y un 13 por ciento ganando más de 22 libras, Aubin y sus colegas informaron en línea en
BMJ
.
Mientras que los estudios anteriores han subestimado la cantidad de aumento de peso esperado después de dejar de fumar, Aubin y sus colegas argumentaron que "los médicos podrían útil dar a los pacientes un rango de aumento de peso esperado."
y sugirieron que se necesita más investigación para ayudar a distinguir los fumadores con mayor riesgo de aumento de peso y para aclarar maneras de mantener la libra fuera.
también será importante que los médicos hacen hincapié en que el miedo a ganar peso es no es una buena razón para seguir fumando, argumentaron Esteve Fernández, MD, PhD, de la Universidad de Barcelona en Barcelona, España, y Simon Chapman, PhD, de la Universidad de Sydney en Sydney, Australia.
en una editorial acompañante, que señaló que la obesidad está asociada con un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas, pero los estudios indican que "modesta ganancia de peso no aumenta el riesgo de muerte."
"hace fumar", concluyeron.
Los investigadores incluyeron 62 estudios en su análisis, incluyendo los que compararon diferentes métodos farmacológicos para dejar de fumar con el placebo, o buscó maneras de prevenir el aumento de peso después de dejar de fumar.
El análisis primario fue de los que dejan sin tratamiento - en esencia, que dejaron de fumar con éxito en los grupos de control de la mayoría de los estudios. Pero los investigadores también analizaron el peso ganado entre los que se utilizó con éxito un medicamento para ayudarles a dejar de
En el análisis principal, que encontraron, el dejar de fumar sin tratamiento obtuvo, en promedio:.
1,12 kg (2,46 lbs.) después de 1 mes
2,26 kg (4,97 lbs.) después de 2 meses
2,85 kg (6,27 lbs.) después de 3 meses
4.23 kg (9.3 lbs.) después de 6 meses
4,67 kg (10,27 lbs.) después de 12 meses
las ganancias de peso entre las personas que dejan de usar medios farmacológicos no fueron notablemente diferentes, los investigadores informó.
el uso de esos promedios y las desviaciones estándar ponderadas, los investigadores encontraron que el 16 por ciento de la que dejaron de fumar sin tratamiento perdieron peso, el 37 por ciento ganó menos de 5 kg (11 lbs.), ganó el 34 por ciento entre los 5 y 10 kg (11 y 22 lbs.), y el 13 por ciento ganaron más de 10 kg.
Aubin y sus colegas advirtieron que los datos se derivaron de las personas que acudieron a clínicas para tratar la dependencia del tabaco, por lo que los resultados pueden no aplicar directamente a las personas capaces de dejar de fumar por su propia cuenta.
Además, las personas que ponen en grandes cantidades de peso temprana, se reanuda fumar debido a que no estarían incluidos en el conjunto de datos, lo que podría afectar a los resultados, . observaron
Fuente: Retroceso del hábito agrega más libras de lo que se pensaba