Los pulmones sanos son vitales para un cuerpo sano. Para los enfermos de asma, sin embargo, puede ser muy difícil de mantener la buena salud de los pulmones. Todavía hay maneras de manejar una vida normal y permanecer a salvo, así que no creo asma significa el fin de la diversión y la buena salud. Lee los consejos de este artículo, y darse cuenta de que el asma es manejable para vivir con
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¿Usted sabe qué tipo de asma que tiene? Cuando está informado acerca de su asma, usted será capaz de hacer más para hacer frente a la enfermedad y evitar que tenga un efecto negativo en su vida. Si ha ejercido inducida por el asma, por ejemplo, usted quiere traer su inhalador con usted para el gimnasio o en otros lugares donde podría estar involucrado en la actividad física. Si está familiarizado con los síntomas y sus patrones, que estará en mejores condiciones para evitar las situaciones de emergencia.
Algunas asmas son específicos para ciertos desencadenantes, así, determinar qué tipo usted tiene. Antes de poder desarrollar un plan de cuidado personal para sus síntomas de asma, lo que necesita saber la causa específica de sus síntomas. Por ejemplo, si su asma es a menudo provocada por los entrenamientos, el inhalador debe ser siempre a la mano cuando se hace ejercicio. Aprende qué actividades desencadenan los síntomas, y prepararse en consecuencia para que usted nunca está atrapado sin su inhalador durante un ataque de asma.
Los síntomas del asma
Algunos medicamentos se sabe que causan los síntomas del asma. Algunos medicamentos antiinflamatorios, como la aspirina o el ibuprofeno, pueden estallar de los síntomas del asma. Esto también puede ser causado por los bloqueadores beta, al igual que los medicamentos que se utilizan en la gestión de problemas de presión o del corazón en la sangre. Es importante informar a su médico si usted sufre de asma, junto con alguna de estas condiciones.
El fumar nunca debe hacerse alrededor de los niños, especialmente a un niño que sufre de asma. En cuanto a los factores desencadenantes que provocan ataques de asma o causas de la enfermedad en, el humo del cigarrillo de segunda mano en general está a la altura. También necesita estar seguro de que su hijo no es de alrededor de los que eligen fumar.
Usted necesita tratamiento continuo para el asma porque es una enfermedad en curso. Asegúrese de tomar las medicinas adecuadas para mantener sus síntomas de asma diarias bajo control, y siempre tienen el medicamento de emergencia disponibles en caso de que se produzca un ataque. Discutir estrategias de tratamiento tanto con su médico de atención primaria y su alergólogo
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Si estás en una habitación polvorienta, evitar encender un ventilador. Un ventilador se extenderá polvo y escombros por todas partes. Esto puede agravar el asma con mucha facilidad, y causar síntomas graves. Es mejor abrir la ventana si usted está en necesidad de aire fresco.
El fumar es un hábito horrible, incluso mortal, para un enfermo de asma. Fumar no es saludable para todo el mundo, sin embargo, es especialmente malo para los asmáticos. Sus pulmones ya están comprometidas desde el asma y la adición de humo para que se corte el suministro de oxígeno vital de los pulmones necesitan respirar.
Si sus ataques de asma son graves, puede que desee hablar con su médico acerca de un largo duradera inyección de medicamento para controlar sus síntomas. El omalizumab puede controlar eficazmente los síntomas de alergia que puede estar experimentando y puede ser sugerido por su alergólogo local si se ajusta a sus necesidades.
Para evitar desencadenar síntomas de asma malas o un ataque en toda regla, es importante mantener la casa limpia y ordenada, libre de polvo y otras partículas. Esto es particularmente importante en un dormitorio. Los alimentos sólo se debe permitir en el área de la cocina, y no se debe fumar en la casa en absoluto. Cuando la limpieza de su casa, trate de no usar productos que contienen productos químicos agresivos, como la lejía. También debe permitir que el aire fresco circule a fondo en toda su casa después de que haya terminado la limpieza que
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Siempre ser muy conscientes del tipo de medicamentos que esté tomando. Algunos medicamentos por ahí sólo podría desencadenar un ataque de asma. Entre estos medicamentos son la aspirina y otros AINE. Además, los bloqueadores beta, un tipo de medicamento que se utiliza para la enfermedad cardíaca y la hipertensión, pueden causar síntomas de asma. Informe a su médico si usted es un asmático y está utilizando estos medicamentos.
Si usted tiene fiebre del heno o un resfriado, es probable que necesite una mayor tratamiento de su asma. Los efectos de algunas enfermedades pueden exacerbar los efectos de su asma, provocando la necesidad de más tratamientos. El médico puede optar por buscar opciones de tratamiento adicionales durante su enfermedad también.
Recepción de una vacuna contra la gripe cada año es muy importante si usted o un ser querido es asmático. Mantenerse a salvo de estos brotes de obtener una vacuna anual.
Exhale tan duro como pueda durante un ataque de asma. Si no se puede respirar en absoluto, ir al hospital; Sin embargo, el control de su tasa de exhalación a veces puede ayudar a detener un ataque menos grave. Exhala rápidamente y con fuerza. Expulsar el aire de los pulmones con gran fuerza! Tomar tres respiraciones cortas, y luego tomar una cuarta respiración, más profundamente para llenar sus pulmones con comodidad; a continuación, exhala con fuerza de nuevo. Esto le obligará a prestar especial atención a todas sus respiraciones. Esta es una buena manera de vaciar sus pulmones y dejar más aire entra. Está bien para la tos, incluso para generar esputo. Su objetivo final es conseguir su respiración regulada.
Si usted es asmático, puede ser una buena idea usar una almohada que no esté llena de plumas. Las plumas contenidas en estas almohadas pueden agravar los síntomas del asma y reducir la función pulmonar. Lo mismo ocurre con la ropa de cama - tratar de comprar un edredón y las sábanas que están hechos de materiales hipoalergénicos
Monitor de la frecuencia, cada semana, lo que necesita su inhalador de rescate.. Si el inhalador se utiliza más de dos veces, los problemas de asma que está sufriendo de no ser bien administrado o alguna otra cosa podría estar causando ataques adicionales se activen. La cantidad que usted utiliza su inhalador puede recordarle que debe controlar siempre su entorno como medio para la gestión eficaz de su asma.
Cualquier tipo de humo puede provocar un ataque de asma grave. Esto no se puede enfatizar lo suficiente: Manténgase alejado del humo del cigarrillo! No respirar los vapores o cualesquiera otros vapores químicos. vapores químicos serán desencadenar ataques de asma que usted no será capaz de poner fin a. Si usted se encuentra en una situación en la que usted está alrededor de los fumadores, lo retiren lo más rápido posible.
Mientras que algunas personas crecen fuera de su asma como los niños, a otros les resulta una batalla de por vida. Puede ser controlado con un buen consejo y siguiendo las indicaciones de un médico. Hay nuevos medicamentos se están descubriendo todo el tiempo para ayudar a tratar el asma. Con un poco de suerte, puede que el asma puede ser una cosa del pasado.