Si usted está experimentando alergias, que son conscientes de lo frustrante que puede ser. Cualquier condición que se mantiene en el interior y no pueden participar en actividades placenteras es una verdadera decepción! Este artículo contiene algunos consejos sobre cómo se puede vivir su vida al máximo y no tener que lidiar con los síntomas de la alergia que se han ocupado de
Durante los períodos de muy buen tiempo, puede estar inclinado a crack abrir las ventanas en el hogar con el fin de ahorrar algo de dinero en costosos gastos de aire acondicionado. La apertura de las ventanas puede dar lugar a reacciones alérgicas. Un filtro HEPA en su acondicionador de aire puede ayudar a evitar los alérgenos entren a su casa. Esto le ayudará a respirar mejor, a pesar de que el aire puede no parecer tan fresco
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Durante los meses de calor, es posible que desee abrir las ventanas para mantener la casa a la temperatura adecuada. Esto, sin embargo, puede causar un brote de síntomas de la alergia. Use un filtro HEPA con su acondicionador de aire para reducir los alérgenos de interior. Si usted tiene alergias, esto le ayudará a respirar mejor.
Si usted tiene alergias, y quiere una mascota, obtener un animal con pelaje corto. Todas las mascotas tienden a molestar a las alergias, pero los que tienen el pelo largo son peores que tratar. Con el fin de disminuir los síntomas de alergia, asegúrese de que sus mascotas no se les permite dormir en su cama.
Asegúrese de que el baño esté bien ventilada para evitar la formación de moho en la bahía. Los alérgenos se encuentran más comúnmente en áreas cálidas y húmedas. Siempre colgar un trapo húmedo y toallas en las barras, y asegúrese de ejecutar un ventilador después de cada ducha. También podría abrir una ventana un poco o activar una salida de aire
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Se puede olvidarse de alfombras y evitar el uso de alfombras. Los alérgenos como el polen, el polvo, la caspa y ácaros tienden a pegarse en las fibras de la alfombra, y las personas que son sensibles a ellos se encuentran es prácticamente imposible deshacerse de ellos por completo. Su mejor opción es quedarse con los tipos de suelos que pueden ser barridas y se secó con facilidad.
Una prueba de alergia puede ayudar a entender lo que es alérgico, pero la prueba no le dice gravedad de sus síntomas sería la de los alergenos. Por ejemplo, una prueba puede indicar que usted es alérgico a un determinado tipo de espora. El grado de molestia que se experimenta cuando se expone a ese alérgeno en particular puede ser mínimo (o incluso inexistente) en el "mundo real".
Piense en tirando hacia arriba de la alfombra en su casa. La alfombra es la terrible para las alergias, ya que tiende a recoger un montón ofpollen, el polvo y los ácaros del polvo. Si su casa está alfombrada, es posible que desee considerar el cambio a laminar o pisos de madera en su lugar. Sólo este cambio realmente hará una gran diferencia en las sustancias que provocan alergias usted inhala todos los días. Si no se puede lograr ese objetivo, asegúrese de vacío con gran frecuencia.
Lavado de alergenos con una ducha antes de acostarse. El polen puede acumularse en la superficie de la piel y en el pelo, lo que puede causar una reacción alérgica mientras duerme. Todo lo que tiene que hacer es hacer un lavado rápido, y usted se sentirá mejor en el largo plazo.
Si desea luchar contra los síntomas de la alergia bronquial, es importante mantenerse bien hidratado. Cuando usted está deshidratado, las membranas de la nariz y la garganta pueden llegar a ser seca e irritada. Una cantidad deficiente de hidratación también daña las vías respiratorias bronquiales que causan las glándulas mucosas que secretan líquido que es difícil de romper.
Si viaja con un niño que tiene alergia a alimentos, abastecerse de alimentos "seguros" antes de su partida - especialmente cuando se visita un país extranjero. Puede ser difícil encontrar el etiquetado de productos de alimentos que pueden contener artículos que su hijo es alérgico.
reacción de una persona a un alérgeno puede cambiar de una fase de la vida a otra. la primera exposición de un niño a los alérgenos potenciales se presenta en forma de alimentos diferentes. Por esta razón, alergias a los alimentos tienden a ser el tipo más común de la alergia en bebés. A medida que crecen, se ponen aún más la exposición a alérgenos y que incluso pueden convertirse en las alergias al polen. Después de años de encontrarse con ninguna reacción al polen u otros alérgenos, su niño puede mostrar síntomas de alergia de repente en algún momento. No eliminar inmediatamente la posibilidad de que él o ella es verdaderamente alérgica.
Mira los ingredientes en sus antitranspirantes si usted es propenso a la alergia. Muchos ingredientes comunes son productos químicos muy agresivos, que pueden agravar la piel, y si usted es propenso a las alergias, éstos pueden ser aún más duro en usted. El uso de productos que contienen estos ingredientes pueden causar estragos en su piel.
A estas alturas ya debe tener algunas nuevas ideas acerca de elevarse por encima de sus síntomas alérgicos. Tiene días de diversión en tu camino, el trabajo que se debe hacer, y una gran cantidad de vida que le queda a vivir. Por lo tanto, debe aplicar los excelentes consejos dados anteriormente para que pueda reducir sus alergias y divertirse.
En el ejercicio al aire libre durante los niveles de polen de pico, asegúrese de hacerlo muy temprano o muy tarde en el día. Las investigaciones indican que estos son los mejores tiempos, en cuanto a cantidad de polen.