Cuando usted lucha constantemente alergias, vale la pena dedicar un poco de tiempo extra para la limpieza de las áreas en las que viven, trabajan y juegan. Por ejemplo, usted debe limpiar regularmente por cualquier superficie que se toca con frecuencia como teclados, encimeras, manijas de las puertas y aparatos. Esto reduce la cantidad de alergenos que entran en contacto con todos los días.
Sea cuidadoso de los productos que se utiliza para el tratamiento para tratar sus alergias. Por ejemplo, si se utiliza un descongestionante y usted tiene la presión arterial alta, usted podría sufrir de un ataque al corazón o accidente cerebrovascular. Hable con su médico antes de tomar cualquier medicamentos para la alergia para asegurarse de que son seguros para usted.
La cantidad de caspa y pelo de animales producidos por los perros y gatos de interior es inmenso y termina en la alfombra, en los muebles y todo el aire. En la mayoría de casos, basta con pasar la aspiradora o quitar el polvo no es suficiente para eliminar alérgenos de mascotas suficientes para hacer una casa adecuada para aquellos que son alérgicos a estos animales. Incluso con vacunas contra la alergia, este tipo de alergia se acomoda mejor al mantener al aire libre del animal doméstico para la mayoría de las veces.
Los casos de uso hipoalergénicos para sus almohadas para mantener a los ácaros del polvo de agravar sus alergias mientras duerme . Estos casos sellan los ácaros de la almohada, sin embargo, se retiran fácilmente para su lavado. Los ácaros del polvo son una causa importante de alergias de interior, por lo que este simple paso le puede ahorrar una gran cantidad de sufrimiento.
Haga un poco de investigación. Muchas personas sufren de alergias y no saben la causa. Lo mejor que puede hacer para ayudar es tratar de identificar cuál es el alérgeno que está causando sus síntomas. Trate de mantener un registro de cuando usted está teniendo síntomas, por lo que se puede averiguar cuál es la causa de sus alergias.
Cambiar su ropa de cama con frecuencia, y lavar con agua caliente. El polen, el polvo y otros alergenos pueden pegarse a la ropa y el cabello y pueden quedar depositados sobre su ropa de cama. Sábanas y fundas pueden aparecer limpio, pero pueden albergar irritantes que afectarán a usted mientras usted duerme. Estos alergenos se lavan fácilmente lejos cuando los artículos se limpian con agua caliente.
Para aquellos que aman la idea de trabajando duro en su propia huerta, alergias causadas por el moho y el polen puede parecer especialmente opresivo. Afortunadamente, esto no significa que los aspirantes a jardineros tienen que renunciar a su afición por completo. En su lugar, tienen que ser más listo que los alérgenos de exteriores. El momento ideal para casas de campo es inmediatamente después de una tormenta cuando el agua de lluvia limpia distancia nubes de polen, esporas y otros alergenos. Alternativamente, se podría usar una manguera de jardín para mojar la zona en la que van a trabajar.
Cuando
hacer las tareas que podrían molestar a sus alergias, usar una mascarilla. Esto puede incluir quitar el polvo, pasar la aspiradora y el trabajo del césped. Sin duda, una mascarilla puede no ser muy atractivo, pero evitará que el polvo y otras partículas del desencadenar sus síntomas de alergia. Las mascarillas se pueden comprar en su ferretería local.
en diferentes momentos durante el ciclo de vida, las personas son más susceptibles a ciertos alérgenos. Por ejemplo, los bebés son expuestos por primera vez a las proteínas a través de los alimentos, lo que explica la prevalencia de alergias a los alimentos en los más pequeños. A medida que los bebés crecen en los niños, que están expuestos a diferentes alergenos de proteínas y más tarde pueden desarrollar alergias al polen. Si el niño comienza a mostrar síntomas de alergia al polen o esporas, no se descarta una verdadera reacción alérgica, simplemente porque él o ella ha presentado previamente no hay indicios de una alergia no alimentaria.
Uno de los más fáciles cosas que usted puede hacer si usted sufre de alergias estacionales es tratar de tomar un antihistamínico de venta libre. Estornudos, picazón en los ojos y una nariz que moquea son todos los síntomas de la allergies.They de temporada se pueden aliviar muchos medicamentos disponibles. Sea cauteloso sin embargo, b] muchos de estos antihistamínicos le provocará somnolencia, por lo que podría no ser capaz de conducir.
Si la temporada de alergias ha hecho sus ojos seca, comezón e irritación, una compresa fría puede ser justo lo que necesita para encontrar alivio. La aplicación de un paquete de gel frío, almohada ojo o un paño sobre los ojos puede reducir la hinchazón en cuestión de minutos. Esto también hace maravillas para eliminar el enrojecimiento antiestético; es además extremadamente relajante!