¿Las alergias por el control de su vida? ¿Se mantendrá despierto e incómodo? Si este es el caso, puede estar contento de que muchos otros comparten su situación. Así que muchas personas alrededor del mundo tienen alergias como lo hace. Algunas de esas personas han encontrado formas viables para tratar o eliminar sus síntomas de alergia y lo que puede. Aquí están algunos de las soluciones que se han demostrado eficaces.
Asegúrese de que su cuarto de baño sigue siendo tan seco como sea posible con el fin de disminuir el molde. Usted puede obtener un extractor de aire para eliminar la humedad para asegurarse de que el moho no se acumula. Elija los productos que la lista de blanqueador de cloro en la lista de ingredientes de limpieza. El cloro matará cualquier molde que está tratando de crecer
.
Durante los meses de calor, es posible que desee abrir las ventanas para mantener la casa a la temperatura adecuada. Pero, al hacerlo podría agravar sus alergias. Una mejor opción es utilizar un filtro HEPA en su unidad de aire acondicionado; esto reduce drásticamente la cantidad de alergenos de interior. A pesar de que puede no parecer tan fresca, que le ayudará a respirar mejor.
Las alergias suelen dar lugar a goteo post-nasal, dando lugar a dolores de garganta y otros problemas. Simplemente combinar un poco de agua y sal de mesa caliente, incline la cabeza hacia atrás y buches con la solución de alrededor. Esto puede ayudar a calmar la garganta irritada.
tratar de conseguir un humidificador para utilizar en su casa. Esta es una gran manera de reducir la circulación de alérgenos en su hogar. Las gotas de agua causadas por el humidificador atraen a los alérgenos, impidiendo que se va alrededor de su casa. Esto significa que no habrá tantos alérgenos alrededor de desencadenar sus alergias.
Si usted sufre constantemente de un cierto conjunto de síntomas, es posible que también acaba de tratarlos en lugar de trabajar para evitar reacciones alérgicas por completo. Por ejemplo, si una secreción nasal es el síntoma principal de sus alergias, entonces usted debe siempre tener algunos tejidos con usted. Esto también es cierto de las personas que sufren de picazón en la garganta.
Si usted tiene alergias, evitar los desencadenantes tanto como sea posible. Si el polvo es un problema, asegúrese de limpiar con frecuencia y eliminar la mayor cantidad de polvo posible. Si la caspa de mascotas o la piel es una fuente de sus alergias, pensar en encontrar nuevos hogares para sus mascotas; si eso no es una opción, bañarse y arreglarse con regularidad. La caspa de mascotas puede mantenerse al mínimo con regular de limpieza y pasar la aspiradora.
lavado del cabello regular es importante para aquellos que sufren de alergias estacionales. Alergenos como el polvo y el polen pueden quedar atrapados en el cabello. Habida cuenta de que el pelo está en estrecha proximidad a la nariz, que puede ser un disparador para las alergias. En medio de la temporada de alergias, siempre lavarse el pelo todos los días
.
Si tiene que tener una mascota en su vida, conseguir uno que es de pelo corto. animales de pelo largo parecen desencadenar alergias más que los animales de pelo corto. Con el fin de mejorar los efectos de los animales, no duermen en la misma cama con sus mascotas.
Hay muchos tratamientos para la alergia, así que no tira la toalla después de sólo un par de intentos. Hay algo más que opciones ingeribles para las personas alérgicas. Unas pocas alternativas over-the-counter incluyen gotas para los ojos y aerosoles nasales, y hay recetas como los bloqueadores de leucotrienos disponibles
.
Si usted es dueño de una mascota no les permiten fuera muy a menudo en los días con alto nivel de polen . El polen puede adherirse a la capa de su mascota y estar en el aire, el empeoramiento de sus alergias.
Para ayudar con los síntomas de alergia, tomar más vitamina C. Un antihistamínico natural, la vitamina C estimula el sistema inmunológico. A veces los médicos recomiendan tomar 1.000 mg de vitamina C al día si usted sufre de alergias. Otro nutriente que puede ayudar a tener un sistema inmune fuerte está tomando suficientes grasas omega-3.
En los estados en el oeste se está volviendo muy popular para agregar un olivo a los paisajes. Por desgracia, este árbol a menudo hace que una gran cantidad de polen. Por lo tanto es importante identificar estos árboles y protegerse. Una de las soluciones que la gente ha encontrado para hacer frente a estos árboles es a la manguera hacia abajo durante unos minutos al día.
Ahora se encuentra consciente de maneras de ayudar a hacer frente a los síntomas de alergia, ya que usted ha leído el artículo anterior . Lea los consejos de nuevo, si es necesario, y luego aplicarlos en la vida. Pronto se dará el alivio que desee, para que pueda seguir adelante con vivir su vida.