Resumen: En contra de la creencia común, una receta de la diabetes no tienen que ser sosa y sin sabor. Es apetecible y saludable para usted y su familia, de modo que se mezclan en su life.if usted sufre de diabetes y es responsable de las comidas servidas a la familia, puede obtener nervioso tratando de equilibrar sus necesidades de salud con las necesidades de su familia. Usted puede preguntarse si su familia también debe soportar la comida blanda que usted requiere. En caso de cambiar la dieta de todos para satisfacer sus propias necesidades médicas? Sin embargo, no se siente desolado. Usted puede cocinar en la receta de la diabetes, que es a la vez sabroso y saludable al mismo tiempo. Por lo tanto, no sólo usted, sino toda su familia pueden beneficiarse de los aspectos saludables de una receta para la diabetes, dieta.Rara vez ocurre es básicamente una receta normal con sólo unos pocos ingredientes, ya sea eliminada o limitada. La sal puede ser reducido, mientras que es necesario continuar tomando el azúcar en pequeñas cantidades. Por lo tanto, la eliminación completa de azúcar no es necesaria. De hecho, las recetas para la diabetes podrían incluso que pueda disfrutar el postre ocasional. Los alimentos ricos en fibra deben ser incorporadas en la dieta en mayor medida. Por lo tanto, la mayoría de los vegetales verdes son para ser dada de alta prioridad en el diet.Therefore, siguiendo las recetas de la diabetes no impide de ningún modo se priva de delicias gastronómicas, más bien ayuda a comer sano. Su familia también llega a comer alimentos saludables debido a los cambios en sus hábitos alimenticios. Esto es una bendición si la diabetes en su familia o si un miembro de la familia está en la etapa de pre-diabético. También su hora de la comida sigue siendo el tiempo en familia agradable. Así que, adelante tener su pastel y comérselo también! Diabetes gestacional DietAn dieta apropiada diabetes gestacional sería uno que proporciona todos los requerimientos nutricionales de la madre y el feto, así como mantiene la ingesta de calorías de azúcar al día normal.The sangre de la madre tiene que ser incrementado en tres cientos de calorías durante el segundo y tercer trimestre del embarazo es decir, después de catorce semanas una mujer debe tomar 2100 calorías por día.El requerimiento de vitaminas y minerales es mayor durante el embarazo por lo que tomar productos bajos en grasa lácteos, cereales y panes integrales, frutas y verduras en mayor cantidad ayudarán. vitaminas prenatales, aunque útiles, no sustituyen una buena dieta diabetes gestacional. Estas vitaminas se deben tomar antes de acostarse o con el estómago vacío en los alimentos de azúcar morning.High debe evitarse como tartas, pasteles, galletas, helados, refrescos, mermeladas y jaleas de frutas, yogur, etc. El jugo debe tomarse sólo con las comidas y no más de 6 oz ya que contienen grandes cantidades de azúcar. El jugo de tomate es la mejor ya que tiene el más bajo contenido de azúcar. Aunque las grasas son necesarias para la absorción de la vitamina, la dieta debe tener poco de ella. Los carbohidratos complejos como verduras, granos de cereales, guisantes, habas son excelentes para la diabetes gestacional. Ellos ayudan a mantener el azúcar normal y, por tanto, disminuir la necesidad de insulina. Los alimentos ricos en fibra como los cereales de grano entero, panes, frutas y verduras y legumbres son buenas porque ayudan en la digestión.