bajar de peso Lógicamente
Con bastante frecuencia se oye la frase pensamiento crítico o razonamiento crítico lanzado alrededor, por lo general, en referencia a la educación o inteligencia, o la falta de. ¿Qué es exactamente el pensamiento crítico y el razonamiento y cuál es su valor?
El mejor y más corta explicación es la capacidad de deconstruir un argumento y evaluar la manera más objetiva y a fondo como sea posible. Los tres componentes principales de un argumento son la evidencia, la conclusión y la asunción. No sólo se necesita el conocimiento y la inteligencia, pero fuentes buenas y variadas de información.
Si bien nadie está por completo y verdaderamente objetivo debido a las experiencias de vida que han arraigado ciertas creencias y hábitos en Estados Unidos, es posible acercarse si el valor de la verdad y la honestidad.
lo más sorprendente de utilizar el pensamiento crítico o razonamiento es que se puede aplicar a cualquier cosa. Haciendo un poco de historia y el aprendizaje de los hechos y pequeños pasos que conducen a ciertos eventos importantes y alterando no sólo puede ser interesante, pero educativo para la formación de opiniones e ideas en el presente. Incluso en la vida diaria puede ser útil en la elaboración de todo tipo de dilemas
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El problema mayoría de las personas tienen en la aplicación del pensamiento crítico no está rompiendo el argumento en sus diferentes partes, o incluso conseguir una fuente variada de calidad información. El problema principal es poner a un lado los prejuicios y realmente tomar una mirada honesta duro en un problema. Como he dicho antes se puede hacer, pero requiere esfuerzo.
Motivo su camino a un estilo de vida saludable
Veamos un tema, probablemente, poco habituales en el pensamiento crítico y el razonamiento. La pérdida de peso.
Ahora sé que cada día alguien está ofreciendo el más nuevo, el mejor camino para que caigan libras, y rápido! Pero todos sabemos que la pérdida de peso requiere un esfuerzo, el sudor y el tiempo
Un análisis básico del argumento de la pérdida de peso sería algo así:. Que x cantidad de ejercicio y la cantidad de x de la alimentación saludable (argumento) dará lugar a pérdida de peso y un estilo de vida más saludable (conclusión). . Los artículos y opiniones de las fuentes confiables y testimonios personales serían pruebas
Básicamente esto es cierto para toda la población; pérdida de peso, en teoría, no es realmente tan difícil. Está en la práctica que se pone duro y prejuicios de la gente en el camino.
creo que de esta manera, si todos tenemos diferentes gustos en los alimentos, pero la cantidad y variedad de alimentos es enorme. Lo mismo con el ejercicio, los métodos y los tipos son muy variadas, pero realmente hay algo para todo el mundo.
La información fiable es en realidad bastante fácil también, debido a que la industria de la pérdida de peso es enorme y todo el mundo conoce a alguien que ejerza o come sano .
para la pérdida de peso, la industria es tan grande y competitivo que cualquiera que ha estado alrededor por un tiempo, probablemente es bastante fiable y fácil de comprobar en google o con el Better Business Bureau. Jillian Michaels es un buen ejemplo de esto. Ella estuvo en el programa el mayor perdedor durante algunos años y tuvo mucho éxito. En esta época no hay nada como ver y creer. En cierto modo su espectáculo era algo así como el viejo dicho de prueba antes de comprar. Hay otros como Denise Austin o con alimentos, Atkins y vigilantes del peso. El punto es que usted puede decir por su longevidad que tienen algo que está trabajando o se puede comprobar para arriba en facilidad.
Por lo tanto, usted ha roto por el argumento básico de pérdida de peso, lo que ahora?
Encontrar un plan de alimentación que más le convenga, no una dieta, sino un cambio a largo plazo en la forma de comer.
Encuentra un ejercicio (s) que se ajuste a su estilo de vida, la capacidad y aptitud.
Lea sobre lo más nutritivo y ejercer información como sea posible, y gravitan hacia los profesionales que han estado alrededor por un tiempo, usted podría aprender algo de muchos de ellos. No se olvide de referencias personales, el conocimiento de primera mano y experiencia es oro.
Ahora usted tiene los hechos, como cualquier buen pensador crítico que necesita para ponerlos en acción y no dejar que sus excusas y sesgos ponerse en el camino . Romper todo abajo y digerir la información es una manera diferente de mirar a la pérdida de peso. Se dan cuenta de todas sus excusas se acaba de entrar en el camino, por lo que puso a un lado y encontrar un plan de estilo de vida saludable para usted.