Depression es un tipo de enfermedad mental y físico. El tipo más grave es conocida como la depresión clínica y tiene muchas causas, algunas de las principales mientras que otros de menor importancia. En este trastorno, estas causas afectan al comportamiento de los sentimientos, pensamientos, y salud física víctima, porque la víctima es incapaz de combatir las presiones creadas por ellos.
Los síntomas más comunes son sentimientos de tristeza, ansiedad, desesperanza, vacío, desesperanza, culpa, inutilidad, irritabilidad o inquietud, insatisfacción con la vida de uno, tendencias suicidas, etc. por lo tanto, si usted conoce a alguien que sufre de estos síntomas, es muy importante para ayudar a salir de ella. Pero lo que necesita saber cómo ayudar a alguien con depresión, ya que estas personas están en una etapa muy sensible en sus vidas.
maneras de ayudar a las personas deprimidas
la depresión no es un trastorno hereditario, o tan fácil de curar frío como común. Es una enfermedad que se encarga de su mente y pensamientos para alterar de una manera tal que no se puede dar nada positiva. Incluso si no es innata, se convierte en una enfermedad crónica que requiere tratamiento a largo plazo. Sin embargo, no es una enfermedad incurable, ya que está relacionado con la mente y la psique, que se puede cambiar con la terapia, medicamentos y otros tratamientos eficaces.
Personas que están deprimidas por lo general sufren de problemas mentales como la pérdida de interés en pasatiempos, falta de concentración, mala memoria, incapacidad para tomar decisiones, y la contemplación de suicidio. Ellos sufren de problemas físicos como comer en exceso, pérdida de apetito, insomnio, exceso de sueño, pérdida de energía, dolor y problemas digestivos. Aquí hay algunas maneras de ayudar a las personas que están deprimidas.
entenderlos
En primer lugar, usted debe hacer que se sientan cómodos.
Don ' t te ha dicho una persona deprimida, que lo entiende, ya que están en un punto en el que están convencidos de que "nadie me entiende". Simplemente puede ser de apoyo y tratarlos con un poco de respeto, por lo que se dan cuenta de la atención.
Para empezar, preguntarles si necesitan algo y tratar de ser educado a su alrededor. Hay que ser agradable y ofrecer ayuda. También puede hablar con ellos cuando los ves sentado solo y triste (vista común entre ellos).
Oferta para llevarlos a cabo y ayudar a socializar. No deje que se sientan ignorados y no deseados. Llevarlos de compras y pedirles sus sugerencias.
ser de apoyo
Ser solidario es considerado como un factor muy importante en el tratamiento de personas que sufren de esta condición. Si están en la negación, que se sientan como que pueden depender de su apoyo emocional.
Se va a sentirse seguros de que pueden confiar en usted para emocional, así como el apoyo familiar. Llevar a cabo una cierta positividad en su vida por ser su padre, amigo, guía, un buen socio, o cualquier otra función que se necesita. Esto puede llegar a ser muy eficaz.
No les haga sentir inferior a ti, ya que sólo se va a terminar sacudiendo su confianza, y que va a evitar que fuera aún más.
animarles
las personas que están deprimidas pensar mucho y tienen muchas versiones de pensamientos negativos en sus mentes. Es por esto que es mejor para animarles en todo lo que les gusta hacer, en lugar de ser grosero e intolerante sobre sus intereses.
También son gente muy enojada e impaciente, que a menudo pueden tener rabia estallidos de vez entonces. Por lo tanto, ser paciente y amable con ellos es un buen consejo.
Si su hijo está deprimido, no vuelvas a decir la palabra "NO" a ellos. Se deja un impacto negativo en ellos y que podría terminar haciendo algo agresivo. Acariciar a su espalda y animarles a seguir lo que les gusta. El pensamiento positivo también puede ayudarles a cambiar.
Recuerde siempre que cualquiera de nosotros puede estar en una situación similar a ellos, así que no ignorarlos. En su lugar, ayudarles dando amor, el afecto y la atención a ellos, para que puedan salir de este trastorno tan pronto como sea posible.