El sueño es importante para la buena salud, pero la cantidad exacta de sueño que se necesita para mantener a una persona sana no se conoce. requisito individual del sueño puede variar de 6 a 10 horas todos los días. Los trastornos del sueño pueden provocar letargo y causar problemas de salud y estado de ánimo, un impacto negativo en la motivación, las relaciones y rendimiento en el trabajo. Si tiene problemas con el sueño, consulte a su médico y /o un especialista del sueño. Él puede ayudar a diagnosticar la causa de sus problemas de sueño. A continuación se presentan algunas de las formas en que se diagnostican los trastornos del sueño.
Historia clínica y examen físico
Este es el paso más importante en el diagnóstico de cualquier trastorno del sueño. Su médico tomará una historia detallada de su patrón de sueño y otros hechos relevantes. A continuación, s /él hará un examen médico general y detallada (por ejemplo, si se siente somnoliento durante el día y tomar nota de sus signos vitales como la presión arterial y la frecuencia del pulso). El médico puede pedirle que lleve un registro de sus hábitos de sueño, tales como:.
La hora de irse a dormir y se despierta por la mañana
¿Con qué frecuencia se despierta durante la noche y el tiempo durante el cual permanece despierta cada vez?
Sus actividades antes de ir a la cama.
¿Cómo se siente al día siguiente (somnolencia /cansancio).
Si tomar siestas durante el día y cuánto tiempo duran?
estudio del sueño
Si el diagnóstico no es claro la historia clínica y el examen posterior o si su médico quiere un examen más detenido que pueden recomendar la evaluación en un laboratorio del sueño para diagnosticar el trastorno del sueño. Durante esta evaluación, la polisomnografía se realiza y se le observó mientras se duerme.
Si es necesario una grabación en vídeo de los movimientos inusuales durante el sueño una noche entera de que se hará. La polisomnografía incluye registro de la actividad eléctrica del cerebro (electroencefalograma EEG), el ritmo y la frecuencia cardíaca (electrocardiograma ECG), el registro y la supervisión de las funciones de respiración, el movimiento del ojo durante la fase REM del sueño (electrooculografía). También registrará la actividad muscular de la zona facial y las piernas (electromiografía) y los niveles de oxígeno en la sangre con una sonda colocada en el lóbulo de la oreja o el dedo (oximetría). Los trastornos del sueño
se pueden definir como cualquier dificultad relacionada con dormir tales como dificultad para conciliar o mantener el sueño, quedarse dormido en momentos equivocados (mientras se conduce, en la oficina), aumento significativo en el tiempo total de sueño o conductas anormales relacionadas con el sueño (sonambulismo, hablar dormido, sueños vívidos). Si tiene cualquier síntoma que sugiere trastorno del sueño; consultar a un especialista del sueño. La prueba su médico le recomendará puede variar y dependerá del trastorno específico del sueño.
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