I utiliza para trabajar en un club de salud. Tuvimos una veintena de seiscientos miembros inscribirse en enero pasado. Ellos estaban muy emocionados de iniciar sus programas de ejercicio. Usted debe haber visto su esperanza de faces.By de marzo, el 95 por ciento de ellos dejó de venir. Su motivación se había desvanecido. Lo mismo ocurrió el año anterior y vuelva a suceder el año el enfoque de after.Let por un momento en el 5 por ciento que sigue comprometido con sus objetivos. Lo que los separa de los que dejaron de fumar? La respuesta podría sorprender you.Everyone se une a la gimnasia en un alto emocional, con ganas de empezar. Que en realidad nunca se sentaron y pensaron acerca de los cambios que vienen en su vida. Simplemente unirse a un gimnasio no garantiza results.Before intenta ponerse en forma, tiene que sentarse y tener una conversación seria con uno mismo. Usted necesita preguntarse unos pocos things.First usted tiene que preguntarse - "¿Cuál es mi objetivo?" o "¿Cuál es mi resultado deseado?" Hacen que sea perfectamente claro en su cabeza qué es lo que quiere achieve.Do desea abdominales? ¿Quieres perder 3 pulgadas de su cintura? ¿Quieres bajar el colesterol que usted? OK, esa fue la parte fácil. Ahora pregúntese - "¿Por qué quiero hacer esto?" Profundizar aquí; esto es entre tú y you.Do desea encajar de nuevo en sus jeans ajustados? ¿Quieres llevar ropa ajustada? No sólo quiere deshacerse del dolor de espalda? No puede haber múltiples respuestas. Cuantos más, mejor. Escribir todas estas cosas y colocarlas en algún lugar donde se verá que cada parte day.That era un poco más difícil, pero aquí viene la dura realidad part.Ask sí mismo - "¿Cuál es el precio de lograr mis metas?" ¿Cómo DEBE su cambio de vida para hacer posible la consecución de su objetivo? Lo que va a tener que renunciar? ¿Cuáles son a pesar de todo no está dispuesto a hacer Ahora pregúntese -? "¿Vale la pena?" No hay bien o mal aquí. Para algunas personas es y para otros isn't.If que no están preparados hoy en día, es posible que tenga que esperar un poco hasta que esté. Eso es okay.So, ahora ya sabes el precio y se puede optar por pagar o no. Es algo así como shopping.Just entender que esto no es un pago de una sola vez. Si elige pagar el precio que tendrá que pagar día tras día, semana tras semana, mes tras month.So, ¿merece la pena?