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Recetas saludables
Papaya y jengibre Smoothie Es una rica fuente de vitamina A, E y C. Esta rica fuente de antioxidantes ayuda a prevenir diversas enfermedades. La papaya es una excelente fuente de fibra, que ayudan
Sandía Fresa Soup La sandía es un buen remedio para las enfermedades relacionadas con el riñón. Éste ayuda a bajar el nivel de colesterol. Es una buena fuente de vitamina C, folacina & amp
Sopa de guisantes Los guisantes verdes son una fuente rica de vitamina C, hierro, proteínas, etc. Es un buen remedio del estómago, intestino, hígado heridas. Es uno de los ingredientes cla
Quiche de espinacas La espinaca es una excelente fuente de calcio, vitamina C, K, ácido fólico, fibra, etc. Ayuda a que el hueso más fuerte. Es un buen remedio para la pérdida de memoria rel
Pasta con Broccoli El brócoli es llegar a fuente de fibra, carotenoides y vitamina A, vitamina C y vitamina K ,. Tiene el potencial para prevenir el malestar & amp; cáncer de colon. Es un r
Baja en grasa Postre El consumo de alimentos bajos en grasa significa tomar cantidades reducidas de factores que causan riesgos relacionados con el corazón. alimentos bajos en grasa ayuda a c
Col Soup Col ​​tiene el potencial de reducir el riesgo de cáncer. También puede prevenir las enfermedades del corazón. Su una rica fuente de sodio & amp; muy útil para aquellos qu
Pepino Raita-Tomate Pepino ayuda a mejorar el sistema digestivo. También puede mejorar el flujo de orina & amp; ayuda a reducir los problemas relacionados con el riñón. Tiene el potencial pa
Papaya Bites La papaya es una rica fuente de vitaminas. Ayuda a mejorar su sistema digestivo. Es un excelente remedio para el malestar estomacal. La papaya es una buena opción para lo
NARANJA KHEER La naranja es útil para el desarrollo del cerebro. Ayuda a controlar su nivel de colesterol. Tiene el potencial para evitar cálculos renales. Es un buen remedio para el a
Pan de plátano El banano es un buen remedio para los pacientes con anemia. Su una rica fuente de potasio & amp; refuerzo de energía también. Es útil en el control de la hipertensión art
pescado al vapor en el jengibre y soya Esta receta es una excelente fuente de calcio, que hace que sus huesos más fuertes. Esta preparación fácil también tiene bajas calorías & amp; También es una buena fuente
Torta de la piña La piña es una rica fuente de vitamina C, calcio, potasio & amp; fibra. Puede hacer sus huesos más fuertes. Es un buen remedio para el frío & amp; tos. Ayuda a digerir ot
Granada jugo Cake La granada es una excelente fuente de ácido fólico, vitamina C, polifenoles, ácido amino (básico de un cuerpo sano), etc. granada puede mantener la piel saludable & amp;
Las patatas dulces de frijol negro Smothered La batata es una excelente fuente de vitamina A, C, B6. Puede ayudar a su cuerpo para eliminar radicales libres que dañan las células. Es un buen remedio para el colon in
La espinaca Soup Este vegetal foliaceous es un recurso útil para los ojos estresados. Esta buena fuente de vitamina A puede mantener sus ojos sanos. Potente antioxidante agente de flavono
Calabaza halva calabaza puede mantener sus ojos sanos debido a su rica zeaxantina & amp; contenido en luteína. También proporciona zinc y por lo tanto actúa como un buen calmante de los
Zanahoria Soup de zanahoria es una rica fuente de vitamina A. Se mantiene sus ojos sanos. Es un excelente proveedor de propiedades anti-cancerígeno & amp; es capaz de luchar contra el c
La papa y sopa de ajo asado La papa es un remedio útil para el cáncer & amp; enfermedades cardiovasculares. Es una excelente fuente de fibra dietética, manganeso, cobre, potasio, vitamina B6, vitami
Sopa de cebolla cebolla es una rica fuente de sulfuros con es capaz de prevenir el crecimiento del tumor. La cebolla es capaz de controlar su presión arterial & amp; colesterol. La prese
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