La mayoría de nosotros son aficionados de al menos un producto que tiene el efecto de un estimulante y que con el tiempo se convierte en una adicción. Estos productos incluyen el ejercicio de las bebidas estimulantes (que vienen en latas y se ven como refrescos de cola), gaseosas bebidas gaseosas, tabaco, nuez de betel, hojas de betel, café fuerte, té fuerte, Mahuang (un compuesto de efedrina-como se consume en China), y alcohol.
Antes de que me diga por qué no debemos consumir estos productos, me gustaría para hacer frente a la cuestión de por qué los consumimos en el primer lugar.
no hay nadie que doesn sé que los productos de este tipo, se consume en exceso, pueden dañar gravemente nuestros cuerpos. Sin embargo, todavía nos encontramos difícil de resistir. La necesidad de comer alimentos estimulantes es un simple debilidad humana que ha existido durante siglos: los seres humanos (y muchos animales) siempre se han permitido en los alimentos que le dan una especie de alta emocional. En términos clínicos, esto significa latidos rápidos del corazón, un poco de sudoración, dilatación o constricción de las pupilas de los ojos, un rubor caliente en la cara, y un sentido de mayor sensibilidad, la concentración y la percepción.
Estas sensaciones de? alto? se apagan a las pocas horas, y se nos deja sentir apático y baja. Esto conduce a un deseo de que la comida de nuevo, para experimentar el alta una vez más. Y no vamos dando vueltas y vueltas en un círculo vicioso
La fisiología de las adicciones es la siguiente:.
Cuando se come un alimento adictivo, que estimula la hormona como sustancias que se encuentran en el extremo de los nervios, lo que desencadena una avalancha de sustancias estimulantes similares y que está experimentando un elevado. A medida que se agotan las sustancias cerca de los nervios, de entrar en la fase baja, lo que le lleva a antoja que la comida de nuevo. Este yo-yo fase de estimulación nerviosa y el agotamiento conduce a un patrón de adicción
El consumo de alimentos adictivos es una de las prácticas más antiguas de alimentos poco saludables y, a pesar de una revolución en la conciencia de la salud.; que no muestra signos de extinción
A continuación se presentan algunos efectos secundarios de ciertos alimentos adictivos
adicción al alcohol:... La erosión del estómago y el revestimiento intestinal, daño al hígado, deficiencia nutricional
tabaco: la erosión de las encías y la lengua puede provocar cáncer de la mucosa bucal
la nuez de betel:. Conduce a la decoloración de los dientes, la erosión de la mucosa de la boca, y el cáncer de la boca y del tracto superior . También conduce a problemas cardíacos entre las personas que ya tienen un corazón débil
Ma huang:.. Que contiene efedrina y conduce a problemas del corazón
Bebidas gaseosas:. Las dosis altas de cafeína
La cafeína y la xantina: Se encuentra en el té, el café. Estos se convierten en perjudiciales sólo en dosis muy altas; no consumir más de cinco tazas al día
reacciones a fármacos mixtos:. Las personas que consumen medicamentos para el corazón, la hipertensión y el asma tienen que tener mucho cuidado con las interacciones de los fármacos con alimentos estimulantes, como la mezcla de la dos pueden ser fatales. Después de años de experiencia, todos los médicos saben lo difícil que es romper las adicciones alimentarias de sus pacientes. Así como ellos, solo puedo aconsejar un buen compromiso. Si no puede romper con la adicción, entonces por lo menos usted debe practicar la moderación.