Resumen
Usted puede preguntarse lo que la gente quiere decir cuando se menciona que tiene un "equilibrio" en la vida lo general, esto se refiere a estar en una posición en su vida en su mente, cuerpo y espíritu están en un estado de la unidad y la tranquilidad
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Usted puede preguntarse lo que la gente quiere decir cuando se menciona que tiene un "equilibrio" en la vida. Por lo general, esto se refiere a estar en una posición en su vida en su mente, cuerpo y espíritu están en un estado de unidad y tranquilidad. Esto puede sonar a algunos, como un caso de metafísica murmullo-jumbo, pero el simple hecho es que la vida en su esencia se compone igualmente de estas tres cosas y hay que mantenerlos en equilibrio o vamos a tener complicaciones importantes en nuestras vidas . Las tres partes de que deben trabajar juntos y deben existir en armonía o su vida no será tan feliz y completa como debería ser. Entonces, ¿cómo hace uno para encontrar este equilibrio? ¿Cómo se puede lograr una armoniosa tranquilidad entre su mente, cuerpo y espíritu? Una forma es convertirse en un budista, mover al Tibet y pasar el resto de su vida llenar sus días con la contemplación, la meditación, la reflexión y el estudio de la vida. Esto no suena como su taza de té (perdón por el juego de palabras)? Entonces tal vez su debe intentar un proceso simple de conectar de nuevo con ustedes. Esto no es tan difícil como parece y se puede hacer con sólo una leve cantidad de esfuerzo de cada día.El primero que hay que hacer es sacar el cuerpo en buen estado de funcionamiento. Esto no significa que usted tiene que pasar 24/7 en el gimnasio y se ven como uno de esos monstruos del edificio del cuerpo que se ven en las 3AM en ESPN 5. Todo lo que tiene que hacer es conseguir su cuerpo de vuelta a la condición de que la naturaleza la pensó ser, esto significa llegar a su peso ideal, la reducción de los hábitos poco saludables que tiene como fumar, beber y comida rápida y cuidar mejor de ti mismo generally.When que vienen a la mente, la mejor manera de conseguir de nuevo en debida para trabajar es simplemente tomar unos pocos minutos cada día para aclarar su cabeza y poner las cosas en su perspectiva correcta. Muchas personas sufren de tensiones y temores que carecen de fundamento cuando los hechos reales de la situación son vistos en la perspectiva correcta. Usted debe tratar de mantener una actitud mental positiva en todo momento. Sé que esto suena más fácil de lo que realmente es, a veces, pero eso es parte del proceso. Es necesario entrenarse para estar en control de su mente y no a la inversa around.The última parte es un poco más complicado que los dos primeros, pero al mismo tiempo, es también el más fácil en algunos aspectos. La verdad del asunto es que el espíritu es la fuerza impulsora de nuestras vidas, que es donde el elemento básico de lo que somos proviene. La mejor manera de conseguir su espíritu en el cheque con su cuerpo y la mente es simplemente que sea un punto para encontrar maneras de disfrutar de la vida. Tómese el tiempo para conectarse con las personas y las actividades que más le importan. De esta manera el espíritu atraerá fuerza y curarse a sí mismo. Usted puede tener un "equilibrio" en su vida, sólo tiene que hacer el esfuerzo para decidir cada uno y todos los días para hacerlo.