La dieta de alimentos crudos es una de las primeras cosas que vienen a la mente cuando alguien oye o ve la palabra "dieta". En este tipo de dieta, sólo comer alimentos que no se cocinan. De esta manera, se cree que adquiera todos los nutrientes disponibles contenidas en la comida. Al considerar este tipo de dieta técnica, es importante conocer los detalles acerca de lo que está involucrado. La dieta de alimentos crudos se basa en la idea de que todo lo que se debe comer mientras vive, o lo más cercano a la vida como sea posible. Este material vivo no es necesariamente la comida, pero las enzimas que se encuentran en la comida. Muchas de estas enzimas son conocidos a morir después de que lleguen a un centenar y dos grados. Por lo tanto, mientras que los alimentos que cocinan también mata a los organismos nocivos, sino que también destruye estas enzimas importantes. El calor también hace que la estructura de la comida para descomponer y porque la comida para ser tóxica (aunque lo contrario parece ser cierto en las patatas). Las enzimas se refieren a menudo como la energía que está contenida en el alimento. La primera diferencia que va a pasar si uno empieza a comer alimentos crudos es un cambio en el equilibrio y el funcionamiento del sistema de órganos. Los alimentos cocinados fuerzan el estómago para hacer frente a moléculas más grandes, lo que conduce a la producción de más ácido. Cuando uno come sólo alimentos crudos, el ácido del estómago se vuelve menos dominante en lo que se pasa a lo largo de los intestinos. Dietas de alimentos crudos se pueden dividir en varias categorías diferentes. Hay los que se compone en su mayoría jugos de frutas, brotes, o de frutas. En función de los que se necesitan tipos de nutrientes, cambia los alimentos que consume. Algunos alimentos crudos incluyen frutos secos, con el fin de obtener proteínas. Si esto es parte de su dieta, lo mejor es remojar las tuercas de veinticuatro horas, lo que permite el rejuvenecimiento de las enzimas. También hay varias dietas que se componen sobre todo de los alimentos crudos, con unos pocos alimentos cocinados en alguna ocasión. Por lo general, una dieta de alimentos crudos se compone de un mínimo de setenta y cinco por ciento de alimentos crudos. Hay varios cambios diferentes que aquellos con una dieta de alimentos crudos se dará cuenta. La primera es que hay un aumento de la energía. Esto también incluye una mejora general de la salud en general. El cuerpo también pasará por un proceso de desintoxicar y deshacerse de todos los productos químicos nocivos acumulados a lo largo de los años a partir de los alimentos cocinados. El sistema inmune también se sabe para mejorar con este tipo de dieta. Si usted está interesado en una dieta de alimentos crudos, se puede esperar que su cuerpo pasa por varios cambios. La dieta de alimentos crudos es uno que es bien conocido entre los varios que están interesados en cambiar su estilo de vida hacia comer diferentes tipos de enzimas. Los resultados de la ayuda dieta de alimentos crudos con un aumento de energía, así como un cambio en el equilibrio y funcionamiento del cuerpo. Mirando en e investigando lo que la dieta de alimentos crudos incluirá, se puede decidir si se trata de un movimiento correcto para usted.