¿Quieres dar vuelta a su nariz para arriba en algo que podría salvar su vida? ¡Por supuesto no! Sin embargo, esto ha estado ocurriendo con los pobres, nabo mal entendido por muchos años. Sin embargo, esta antigua vegetal ha demostrado ser notablemente resistentes y aún gusanos su camino en nuestros platos, corazones y estómagos de vez en cuando. Bueno, si fuera por mí recomendaría a todos para asegurarse de que desparasitados su camino hacia el plato de todo el mundo todos los días!
En primer lugar los nabos son grandes para su salud. Tiene tantos beneficios que no sé ni por dónde empezar. Así que sólo voy a comenzar con A. Los nabos son una gran fuente de beta caroteno. Esta Beta Caroteno puede ser convertido por el cuerpo en vitamina A. La vitamina A Si se combina con la fibra que se puede encontrar en el nabo, esto tiene la capacidad de bloquear una gran cantidad de cáncer en su vida. Esto usted y sus seres queridos a ahorrar mucho dolor de corazón.
Los nabos también son ricos en vitamina C, y la lista de los beneficios de la vitamina C sólo tiene que ir en y en y en que no lo hacen. La vitamina C estimula el sistema inmunológico. Previene infecciones y es, además, un antioxidante increíble. Si usted tiene problemas para respirar entonces los antioxidantes en los nabos pueden ayudarle a obtener mucho mejor.
Los verdes del vegetal del nabo también reduce el riesgo de desarrollar problemas de los ojos, así como reduce el daño pulmonar. Si usted está pensando ahora mismo, así que no, no soy un fumador. Además, ayuda con los fumadores de segunda mano también!
La lista de beneficios de nabos sigue y sigue. Así que el mejor consejo que te puedo dar es que salir y conseguir algunos nabos, y luego sentir la diferencia por sí mismo Sobre el autor:.
El autor es un especialista en nutrición y actualmente está trabajando para una sin fines de lucro empresa de atención médica. Para obtener más información sobre el tema, visite el siguiente enlace: Recetas de nabo