Fish Excelente contiene los ácidos grasos omega 3, ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA), que se sabe que tienen grandes beneficios en términos de la salud. Los estudios a gran escala han demostrado que el DHA y EPA, cuando se toma en las cantidades recomendadas a través de las harinas de pescado o cápsulas de aceite de pescado, reducen el riesgo de ataque al corazón, los ritmos anormales del corazón, accidentes cerebrovasculares, endurecimiento de las arterias y ácidos pressure.These sanguíneos son muy recomendables por los Institutos nacionales de Salud de allí condiciones, a saber, la hipertrigliceridemia, la prevención secundaria de la enfermedad cardiovascular y la presión arterial alta. También se enumeran otros 27 condición en la que el aceite de pescado podría ser de beneficio, a pesar de la evidencia en estos casos no es del aceite level.Fish más alta se ha demostrado que tienen efectos beneficiosos sobre el comportamiento personal también. Algunos estudios realizados sobre los presos en Inglaterra y Finlandia han demostrado niveles mucho más bajos de estos ácidos grasos, en los presos condenados por violencia. Sin embargo, hay algunas preocupaciones de seguridad también. Una ingesta en exceso de 3 gramos al día podría conducir a sangrado.Rara error común es que los peces producen ácidos grasos omega 3. Esto es incorrecto. Se acumulan los ácidos grasos a medida que pasan a través de la cadena alimentaria. Micro algas comienzan con la producción real. Peces y luego comer ellos. Otros peces consumen los peces que han comenzado el proceso de acumulación también. Este es el paso peligroso en el process.Since mayoría de los peces de la que obtenemos los ácidos antes mencionados se encuentran en la parte superior de la cadena alimentaria, que llegar a acumular una gran cantidad de sustancias tóxicas también, como el mercurio. La FDA recomienda limitar el consumo de pescado debido a la posibilidad de conseguir demasiadas toxinas. Entonces, ¿cómo podemos entonces beneficiarse de los numerosos beneficios que se derivan de aceite de pescado? Una gran cantidad de personas que han encontrado su respuesta en los suplementos de aceite de pescado supplements.Fish de aceite se ponen a disposición en forma de cápsulas de aceite de pescado. Uno debe asegurarse de ir para un producto que se elabora específicamente de una sola especie, mientras que la elección de cápsulas de aceite de pescado. Debe seleccionar una marca que utiliza especies de peces bien graduados para el consumo humano y están certificados como libres de toxinas. Asegúrese de buscar una empresa que extrae su aceite de pescado de la carne de un pescado sano. Esto reduce al mínimo los contaminantes y la vitamina A y D. oculta