Muchas personas optan ahora el aceite de pescado como su principal fuente de ácidos grasos omega 3. Por esta razón, los suplementos de aceite de pescado puro han sido sometidos a un escrutinio serio en los últimos años. Y parece que seria el escrutinio de los productos a base de aceite de pescado está hecho justificado ya que no ha habido informes de niveles de PCB y mercurio que exceden los niveles normalmente aceptados para consumption.Because humano de estos informes, varias marcas que fueron identificados positivamente a contener niveles altos de toxina fueron retirados temporalmente del mercado en el 2006. Y para seguir haciendo frente a esta preocupación por la contaminación del aceite a base de pescado, un nuevo proceso de revisión voluntaria llama las Normas Internacionales de aceite de pescado se ha creado. Un proceso de purificación llamada extracción tecnología también se ha creado para eliminar los contaminantes del pescado aceite sources.A mayoría de las fuentes puras de aceite de pescado de Omega 3 se encuentran en Chile, Marruecos y Perú, porque se cree que los niveles de Omega 3 del pescado capturado en estas áreas son mucho mayores que en otras fuentes. a base de aceite de pescado está siendo aclamado como la mejor fuente de Omega 3, ya que produce DHA y EPA en formas que pueden ser fácilmente asimilable por nuestro organismo. Y está siendo considerado como uno de los mejores ingredientes de suplementos para la salud debido a la gran cantidad de beneficios que pueden derivarse de it.One de los efectos principales de la DHA y EPA a partir de aceites de pescado es la adecuada regulación de los niveles de colesterol en la sangre. También tiene propiedades anti-inflamatorias y puede reducir significativamente la incidencia de la depresión, así como el riesgo de suicidio. De hecho, un estudio clínico ha demostrado que los niveles de EPA en las células rojas de la sangre de los pacientes de intento de suicidio fueron significativamente menores que las personas que nunca han tratado de llevar sus propios estudios que implican lives.Other aceite de pescado puro también han demostrado que exhibe un efecto protector tanto contra el Parkinson y la enfermedad de Alzheimer. Los facilitadores de estos estudios observaron que las altas dosis de Omega 3 de aceite de pescado basada que se le dio a un grupo experimental de ratones impidieron efectivamente una disminución inducida de sus niveles de dopamina. Este es un descubrimiento importante, teniendo en cuenta el hecho de que la enfermedad de Parkinson es causada principalmente por una interrupción de la dopamina system.Experts de nuestro cuerpo, sin embargo aconsejan que Omega 3 debe ser extraída del cuerpo del pescado en lugar de su hígado. Esto es debido a que el hígado de los peces y otros animales no sólo contiene Omega 3, sino también una forma activa de la vitamina A, que puede ser muy peligroso cuando se ingiere en exceso. De hecho, una sobredosis de esta forma de vitamina A puede ser lethal.The American Heart Association recomienda una ingesta diaria de 1 gramo de aceite de pescado puro para pacientes con enfermedad coronaria. Tome en cuenta, sin embargo, que la dosis máxima permitida puede ser diferente para cada paciente, porque el peso corporal también juega un papel. Por lo tanto, es mejor consultar a su médico antes de comenzar en un régimen diario de aceite de pescado basada supplements.The Estados Unidos Institutos Nacionales de la Salud también recomienda el aceite de pescado puro para las personas que sufren de o en riesgo de enfermedad cardiovascular, hipertensión arterial e hipertrigliceridemia . También advierten contra el exceso de ingesta de aceites de pescado, diciendo que el consumo tiene que ser limitada a menos de 3 gramos por día ya que el aceite de pescado en exceso puede conducir a sangrado o incluso stroke.Now hemorrágica que usted sabe estos hechos sobre el aceite de pescado puro , elegir la marca que cumple con los criterios anteriores y maximizar los beneficios del consumo de Omega 3 suplemento de ácidos grasos.