Las venas son los vasos sanguíneos que llevan la sangre desde los órganos hacia el corazón. Contienen válvulas unidireccionales que impiden que la sangre fluya en la dirección hacia atrás. Algunas personas pueden sufrir de alguna debilidad o daño de estas válvulas, haciendo que la sangre se estanque en las venas. Esta congestión hace que las venas se hinchan y giro, haciéndolos visibles bajo la piel de sus piernas. Llamado como venas varicosas, se trata de un trastorno muy doloroso. Aquí están algunos remedios naturales para ayudar a lidiar con las venas varicosas.
Centella Asiática
Según el Ayurveda, centella asiática es una hierba que ayuda a la cicatrización de heridas. También trabaja para fortalecer los tejidos conectivos y reduce la hinchazón y el dolor de las venas varicosas. Los compuestos triterpénicos contenidos en Centella Asiática se dice que ralentizar el proceso degenerativo que es responsable de las venas varicosas.
Cómo utilizar esta hierba
Añadir 1 cucharadita de hojas secas de centella asiática en 1 taza de agua caliente. Deje reposar por 15 minutos, colar, agregue un poco de miel y beber el té tres veces al día. Sin embargo, las personas con enfermedad hepática no deben tomar este herb.You puede también tener gusto de leer acerca de los factores de riesgo de las venas varicosas.
Marigold
Marigold se ha utilizado en la medicina tradicional para controlar el sangrado, curar el tejido dañado y como un agente anti-inflamatorio. Este efecto se cree que es el resultado de los compuestos flavonoides presentes en las flores.
Cómo utilizar esta hierba
Separar los pétalos de las flores de caléndula, lavar y aplastarlos para hacer una pasta . Aplicar la pasta sobre la zona afectada por las venas varicosas, dejar toda la noche y lavar a la mañana siguiente. La repetición de este diario le ayudará a reducir el malestar de las venas varicosas.
pimienta de Cayena
Pimienta de cayena o pimiento contiene flavonoides que ayudan a mejorar la circulación de la sangre por las venas hinchadas y congestionadas.
¿Cómo utilizar esta hierba
practicantes de hierbas se recomienda añadir una cucharadita de cayena en polvo en una taza de agua caliente y beber la mezcla tres veces al día durante un mes o dos.
el ajo
el ajo es un agente anti-inflamatorio fuerte y también se considera un desintoxicante que mejora la circulación sanguínea. Por lo tanto, el consumo de ajo en una base regular puede ayudar a lidiar con las venas varicosas.
Cómo utilizar esta hierba
Un buen remedio es mezclar unos 6 dientes de ajo con el jugo extraído de 3 naranjas y 2 cucharadas de aceite de oliva, se deja durante 12 horas y luego usar la solución para masajear la zona afectada por las venas varicosas.
Otros métodos para vencer a las venas varicosas
Sarvangasana
Sarvangasana o el soporte del hombro es una de las posturas de yoga más eficaces para las venas varicosas. En esta asana, debe tumbarse en el suelo y levantar las piernas y la parte inferior del cuerpo en el aire, apoyando el peso del cuerpo sobre los brazos, hombros, cuello y cabeza. Cuando las patas están invertidas en esta posición, debido al efecto de la gravedad, los desagües sangre desde las piernas hacia el corazón, reduciendo el volumen de la sangre acumulada en las venas. Sin embargo, es importante que esta asana hacerse después de aprender correctamente de un profesional cualificado del yoga. (Lea: Conocer su sana de yoga: Sarvangasana)
MANTENER una dieta baja en sal
El alto contenido de sal en la sangre puede conducir a la retención de agua, que a su vez provoca aumento del volumen sanguíneo y los resultados en la inflamación de las venas. Reducir su contenido de sal en la dieta y usted puede encontrar algún alivio de las venas varicosas. También te puede interesar leer cómo el exceso de sal en la dieta puede dañar sus órganos.
Ejercicio y pérdida de peso
Una cierta forma de ejercicio que hacen que la sangre circule mejor en las piernas es bueno para personas con venas varicosas. La opción más fácil es caminar durante unos 20 minutos todos los días. La pérdida de peso también es muy útil, ya que reduce la presión en las venas de las piernas.
Además de estos remedios naturales, es vital para seguir algunos consejos de estilo de vida. Mantener las piernas elevadas cuando descansa evita que la sangre se estanque en las venas. cruzan las piernas también pueden agravar las venas varicosas y deben ser evitados. Lo más importante es evitar estar de pie por largos períodos de tiempo si tiene venas varicosas.
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