Año Nuevo chino 2016 es una enorme marca el inicio de la celebración el próximo año, según el calendario lunisolar chino. Año Nuevo chino este año cae el 8 de febrero, en el que el signo del zodiaco chino cambiaría de ovejas al mono
Año Nuevo chino 2016 no sería completa sin tener los populares y el plato chino favorito de todos -. Sumas tenue. Sin embargo, los diabéticos parecen perder mucho cuando se trata de saborear su comida rápida favorita o un plato
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Dim Sum, por su nombre, puede sonar complicado. Pero el hecho es que son realmente muy fácil de hacer en casa. Entonces ¿por qué ir a un restaurante para satisfacer su ansia de comida china auténtica?
Existen múltiples maneras de cocinar el dim sum. Sin embargo, sólo hay un número limitado de formas de cocinar dim sum significados para los diabéticos. La siguiente receta es para una apetitosa merienda baja en calorías innovadora para las personas con diabetes
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Dim sum Receta para diabéticos
Los siguientes ingredientes hace 4 sirve
ingredientes:.
(para la masa)
harina corriente: 1/2 taza
harina de trigo entero: 1/2 taza
aceite: 1 cucharadita
sal: al gusto
(para relleno de verduras) guía empresas
brotes de soja: 1/2 taza
El jengibre: 1/2 cucharadita
col: 1 taza
El maíz enano: 1/2 taza
Zanahorias: 1/2 taza
Mushroom: 1/2 taza
Espárragos: 1/4 taza
salsa de soja: 2 cucharaditas
pimienta Negro: 1/4 cucharadita
sal: Al gusto
Método:
Caliente el aceite en un sartén antiadherente y añadir todos los ingredientes picados para el relleno de verduras. Rehogar durante dos o tres minutos y mantener la mezcla a un lado.
Combine la harina, el aceite, la sal y el agua y amasar hasta obtener una masa suave. Mantener la masa reposar por 10 minutos.
Trabajar la masa de nuevo para que sea suave y se divide en 16 porciones.
Rollo de cada porción en un círculo delgado. Use un poco de harina, si es necesario.
Añadir una porción del relleno en el centro de la masa enrollada.
a dar forma a la manera en que les guste y vapor sobre un vapor engrasado durante 10 minutos .