Varias personas a evitar el cacao, ya que tienen la impresión de que se trata de engorde. Sí, el chocolate no es el elemento más saludable que se podía comer, pero que seguramente no significa que usted debe evitar por completo. Siempre se puede pegarse a las raíces - tratar el cacao en polvo en su lugar. Si usted todavía se pregunta lo que el cacao puede hacer por usted, vamos a hacer un poco más fácil para usted!
Grande para su
corazón
El cacao es conocido por sus compuestos. Hasta hoy, sólo 700 de ellos que se han descubierto son. Está lleno de antioxidantes que resultan ser muy bueno para su salud cardiovascular. Contiene flavanoles, flavonas y antocianinas que protegen las células de nuestro cuerpo. El cacao también contiene polifenoles que protegen el corazón y previenen las paredes y las arterias se obstruyan. También puede reducir el colesterol y ayudar a mantener la presión arterial en-cheque.
Te pone en un buen estado de ánimo
El cacao también puede hacerse cargo de un estado de ánimo que es triste e infeliz. ¡Sí, lo leiste bien! Este ingrediente natural puede elevar a su mal estado de ánimo y deprimente y te hacen sentir vivo y bien. Esto es porque el chocolate o cacao tiende a estimular el sistema nervioso. Contiene teobromina que contribuye a esto.
hace que su piel hermosa
Tener bello y brillante piel es el deseo de toda mujer. Y por qué no ser? Si su piel es encantador y radiante, que se verá atractiva en casi cualquier momento del día sin ni siquiera de aplicar el maquillaje. Su piel será suave y su cuerpo también se verá joven y hermosa. Una gran manera de mantener su piel hermosa es mediante la adición de un poco de polvo de cacao a su dieta. Contiene altas cantidades de antioxidantes que limpiar su piel y que impartir brillo saludable que esperaba.
¿Cómo utilizar el cacao en la vida diaria
Hay varias formas en las que usted podría utilizar el cacao para tu salud. Aquí hay un par de sugerencias que le ayudarán.
Espolvorear sobre la fruta
Una manera muy inteligente y saludable para utilizar el cacao es la rociará sobre un tazón de frutas. Esto ayudará a mantener su peso y no come demasiado bien. No hacer esto más de tres veces a la semana. Usted no quiere consumir demasiado de chocolate también. Las frutas con cacao en polvo rociados sobre son excelentes para la salud, el cuerpo y la mente.
Haga chocolate caliente
También puede hacer un poco de chocolate caliente durante el fin de semana, sobre todo si se van a trabajar hasta tarde Por la noche. Todo lo que necesita es un poco de extracto de agua caliente, cacao en polvo, la leche, la sal y la vainilla. Es aconsejable probar los productos sin azúcar en lugar de azúcar en bruto. cacao caliente tarda sólo 15 minutos para preparar y es absolutamente delicioso
.
Se usa para hacer una cara máscara
Utilice el cacao para hacerse una buena mascarilla. Todo lo que necesita para esto es el cacao en polvo, una cucharada de miel, otra cucharada de harina de avena, dos cucharadas de yogur y un chorrito de zumo de limón. Mezclar y aplicar será en toda la cara. Que la estancia durante 20 minutos. Espera a que se seque y luego se puede lavar con agua fría. Utilice esta cara enmascarar tres veces a la semana y usted será capaz de obtener los máximos beneficios de la misma.
Olerlo
Ahora bien, esto puede sonar extraño, pero es verdad! Oler el cacao puede ayudar a reducir los antojos y atracones menos. Así que si usted quiere perder algo de peso y ver los cambios más rápidos, el cacao es una necesidad. Sólo olerlo! Eso es todo.
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