Muchas personas hoy en día están encontrando nuevas maneras de manejar su diabetes bajo control. Este artículo tiene sugerencias para ayudarle a lidiar con la diabetes y disfrutar de una vida más feliz.
Por ejemplo, poner el medidor y la insulina en el mismo lugar todas las noches para que sea fácil de encontrar en la mañana.
La diabetes es la enfermedad muy común. Hacer esto evitará que se sienta molesto por el estrés y la vergüenza de tener diabetes.
Encontrar maneras saludables para darse si sufre de diabetes.You no es necesario renunciar a los dulces por completo. Si su nivel de azúcar en la sangre continúa permaneciendo bajo control, se puede comer con seguridad postres de vez en cuando. Hacer espacio para los dulces mediante la eliminación de una cantidad igual de carbohidratos de su comida principal.
Los diabéticos deben tener cuidado cuando va a dar un pedicure.Diabetics son más propensos a contraer infecciones en los pies, por lo que debe ser diligente en el seguimiento cortes o lesiones que reciben.
usted puede ahorrar una gran cantidad de ahorro en medicamentos para la diabetes por compras en línea en comparación con el uso de la farmacia local. Incluso puede configurar entregas mensuales, por lo que obtendrá el nuevo envío cada mes antes de sus recetas se agoten.
Aprender a identificar los alimentos tienen un alto índice glucémico y que pueden hacer que su azúcar en la sangre rápidamente. Los alimentos con altos índices glucémicos incluyen pastas, jugos, postres, cereales y postres. Los alimentos procesados no son buenas para sus niveles de glucosa en la sangre. Trate de reemplazar los alimentos procesados con los mismos de siempre: carnes, pescados y mariscos, carnes y pescado en lugar
Si usted ha sido diagnosticado con diabetes y la cuenta de un cambio repentino en su visión, asegúrese de visitar a su médico.. La diabetes se asocia con una serie de problemas oculares, incluyendo cataratas, retinopatía diabética y el glaucoma.
Los diferentes alimentos afectan los niveles de glucosa de manera diferente, así que cuidado con lo que come. Si usted tiene cuidado sobre cuáles son los alimentos que haces y no come, usted será capaz de gestionar adecuadamente sus niveles de glucosa en la sangre
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No se sorprenda cuando encuentre el azúcar en la sangre se eleva justo después de tener muy bajo de glucosa reacción.
El fumar es muy perjudicial si es diabético. Fumar es especialmente dañina para un diabético, ya que tiene la capacidad de aumentar el azúcar en la sangre peligrosamente alta.
A menos que su médico le indique diferente, la insulina de acción rápida siempre debe haber ninguna tomado más de 15 minutos antes de comer. De acción rápida de insulina es muy eficaz en el mantenimiento de azúcar estable, sino que debe ser dosificado adecuadamente para el individuo
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Incluso si usted no tiene apetito o se siente enfermo, usted necesita comer sano, debe tener cuidado de nutrirse con regularidad, y realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa. Los largos períodos de niveles bajos de azúcar le hará deshidratado, por lo que beber muchos líquidos puede ayudarle a través de este.
Uno de los mitos asociados con la diabetes mito es que es absolutamente necesario evitar el azúcar a toda costa. Usted no tiene que deshacerse de azúcar en su dieta, pero hay que ser inteligentes acerca de los dulces. Todavía se puede saborear una porción pequeña de unos dulces preferidos en ciertas ocasiones. Dado que el consumo de dulces añade carbohidratos adicionales, es bueno para disminuir otros alimentos que son ricos en hidratos de carbono cuando se come su regalo especial.