cuerpo
El masaje terapéutico puede disminuir la tensión arterial, ayudar a prevenir los resfriados, mejorar la tez y más, de acuerdo a un experto en el Colegio de Alabama en Luton (UAB).
Autorizado masaje Consejero Arnold Kelly, que ofrece masaje terapéutico en la Clínica de Terapia ambulatoria física en la UAB España Rehabilitación Media, dijo que el masaje proporciona dos tipos de beneficios:. inmediatos y acumulativos
"inmediatamente posteriores hombres del masaje del cuerpo, puede experimentar reducida rigidez en los músculos, mejora la circulación sanguínea y la respiración, además de disminución de la ansiedad y el estrés, explicó Arnold pulgadas
"a lo largo de la actual a largo plazo, los beneficios asociados a acumular masaje.; masaje puede aumentar la flexibilidad de una persona, fortalecer el sistema inmunológico y proporcionar una mayor sensación asociada con el bienestar, "Arnold adicional.
El estrés parece arrastrarse para la vida de casi todo el mundo en algún momento, y Arnold dijo una masaje puede realizar una gran cantidad de ayudar.
"masajes suecos y de tejidos profundos son dos de los tipos 'cuatro grandes' asociados con el masaje," Arnold describió. "sueca es para aquellas personas que están interesadas en la mera reducción estrés. Si hay dolores y los dolores más profundos, tejido profundo puede ayudar a cuidar de él. "
neuromuscular y la terapia de puntos gatillo serían los otros dos principales tipos de masaje que en realidad son universalmente beneficioso, de acuerdo con el fin de Arnold.
" Los clientes a menudo preguntan sobre qué tipo de terapia de masaje es acorde con ellos ", declaró Arnold." lo que debe buscar y preguntar acerca son cosas tales como: ¿cuánto tiempo ha existido el tipo de terapia de masaje; el tiempo que el terapeuta de masaje terapéutico ha practicado este; lo que es en función; y si se centra más sobre el elemento físico o mental. "
¿Con qué frecuencia la terapia de masaje debe ser utilizado varía de un individuo a otro.
" Alguien que tiene un pequeño o ningún problemas físicos y está buscando simplemente para relajarse y masaje gay en Gurgaon puede beneficiar desde masajes menos de una vez al mes, dijo Arnold pulgadas. "Una persona que tiene un problema que puede beneficiarse de masaje regular es visible hasta una vez cada día. Mis clientes regulares promedian aproximadamente una vez por semana."
Arnold recomienda considerar los masajes primera ir a un médico para ver si este tipo de terapia le ayudará a continuación, seleccione un terapeuta con licencia.
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