Shoulder Estiramientos de los rotadores son la mejor manera de disminuir el tiempo de recuperación para cualquier persona afectada por una enfermedad del manguito rotador. El estiramiento debe hacerse bajo la supervisión o guía de un terapeuta profesional, porque los ejercicios realizados erróneamente podrían conducir a un daño aún mayor para el manguito rotador y los tiempos de recuperación más largos. Hay varias razones por las que puede necesitar un programa de estiramientos de los hombros. Lesiones como un desgarro del manguito rotador son muy comunes entre las personas que realizan movimientos repetitivos con gran fuerza, como los jugadores de tenis o golf. Con mayor frecuencia las personas se ven afectadas por condiciones tales como pinzamiento, bursitis, tendinitis o capsulitis adhesiva (hombro congelado). Todas estas enfermedades pueden ocurrir a cualquier edad, pero sobre todo en mayores de 40 años A veces pueden ser causadas por el estrés de movimientos repetitivos, a veces debido a que el espacio entre los huesos del hombro es demasiado estrecha, lo que lleva a la inflamación, a veces surgen espontáneamente, como en el caso de un hombro congelado, o con enlaces a la diabetes o el sobrepeso. Cualquiera que sea la causa y la condición, una vez puesto en que puede ser un largo viaje para el paciente para recuperarse. tramos de hombro son la clave para reducir los tiempos de curación de unas semanas, cuando se tardaría meses o incluso años para recuperar de forma natural. El manguito rotador es una articulación notoriamente complicado, normalmente muy flexible, pero también son propensos a todo tipo de problemas, en la lesión de patologías. Al descansar el hombro afectado con el fin de evitar el dolor, o mediante la realización como si nada se produjo sólo puede exacerbar el problema. El hombro se extiende como la pared de hormigas caminar puede ser de gran beneficio y devolver el manguito de los rotadores a la gloria anterior en ningún momento a todos, siempre y cuando se realizan correctamente y ideadas por un especialista con conocimiento del hombro, no con ejercicios tomados al azar aquí y allá .