Many no están al día con ejercicio prescrito después del ataque del corazón
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17 Oct. 2003 - Mantenerse al día con un programa de ejercicio regular es difícil para muchos de nosotros. Pero un nuevo estudio sugiere que algunas de las personas lo más después de un ataque al corazón necesitan lo cual pone en riesgo al no seguir su programa de rehabilitación cardiaca prescrita.
Los investigadores encontraron que el 14% de los pacientes de ataque cardiaco no ejerció en todos en el año después de la finalización de un programa formal de rehabilitación cardiaca. Además, aquellos que trató de mantenerse al día con su programa de ejercicios prescritos ejercido con menos frecuencia y con menor intensidad en el año después de la rehabilitación.
"Es fundamental que trabajemos con estas personas para averiguar por qué hay una caída de tales -off ", dice el investigador Shirley M. Moore, decano asociado de investigación de la Escuela de Bolton en la Case Western Reserve University. "O ellos no entienden lo que se considera ejercicio aeróbico, o hemos diseñado un programa para ellos eso es tan incómodo que no lo están haciendo."
ejercicio se sale tras un ataque cardiaco
los resultados del estudio fueron presentados en Kansas City, Mo., esta semana en la reunión anual de la Asociación Americana de Rehabilitación Cardiovascular y pulmonar.
los investigadores siguieron a un grupo de 83 hombres y mujeres que tuvieron ataques al corazón, el bypass cirugía o angioplastia con balón (un procedimiento quirúrgico para eliminar la obstrucción de los vasos sanguíneos) después de haber completado un programa de rehabilitación cardiaca de 12 semanas formal. Empresas el pacientes se les dio monitores de ritmo cardíaco y instruidos para usarlos cada vez que ejercían sobre los próximos 12 meses. Se les instruyó para ejercer la mayoría de los días de la semana durante 35 a 45 minutos por sesión y registrar su actividad en un diario.
Aunque la duración media de las sesiones de ejercicio se mantuvo constante en aproximadamente 48 minutos, los investigadores encontraron que había muchas desventajas de dejar en otros patrones de ejercicio. Por ejemplo:
El número de personas que no ejercen en un mes determinado se incrementó de 18% en el primer mes y el 55% en el mes 12
Frecuencia de ejercicio disminuyó de 10,4. sesiones en el primer mes a 5,7 sesiones en el último mes.
la cantidad de ejercicio se redujo de 8,7 horas en el primer mes a 5,3 en el último mes.
el promedio de tiempo que un paciente pasado en la zona de frecuencia cardiaca durante el ejercicio se redujo del 34% en el primer mes hasta el 28% en el mes 12.
Moore dice que el hecho de que muchos pacientes no estaban ejerciendo en absoluto plantea algunos problemas graves y las dosis de refuerzo " "de la rehabilitación cardiaca que sean necesarias para mantener a los pacientes activos.