Crónica enfermedad > las preguntas más frecuentes de salud > dieta nutrición > La dieta de nutrición > ayúdame a comer healther
ayúdame a comer healther

2013/8/26



Pregunta
oh dios espero que usted puede ayudar a que estoy muy emocionado acerca de mi vida en este momento, pero este es uno que me quita de mi todo el potencial que peso la última vez miré alrededor de 260 libras tengo 33 años de edad y realmente siento cansado todo el tiempo que estoy realmente serio acerca de perder peso, pero no sé iban a empezar soy una mujer hispana y he estado pensado para cocinar ricos en alimentos ricos en grasas y me duele la espalda cuando me miro en el espejo de lo que veo no es con quién estoy soy por favor, si usted puede sugerir cualquier cosa que me sería muy agradecidos por ayudará y mi altura es de 5'4


respuesta
Hola Anna,
bien novia, cambiar su forma de pensar va a cambiar lo que haces, lo que cambiará la forma de ver y sentir. usted come una mucho porque lo que come no le da lo que necesita. Se siente cansado porque no obtiene lo que necesita, en términos de alimentación y actividad. Play - un cuerpo en movimiento se divierten - genera energía, no drenarlo.
volcar los conceptos de dieta y ejercicio - El escatimar, hambrientos y el aburrimiento se veía interrumpida por el dolor. No pasar hambre y no contar las calorías. Ir por la comida real, y empezar a mover - Un total o 30 minutos al día, 5 minutos aquí, a 10 minutos allí, caminar aquí, danza alrededor, todo está bien.
Más contenido en http://www.premiumfuel.com

El conocimiento de la salud

comer menos pero se siente lleno de energía, ¿cómo

Pregunta Hola Linda quiero bajar de peso?; cerca de 15 lib

HCG además de una dieta muy baja en calorías para bajar de peso

Pregunta PREGUNTA: Recientemente compró unas gotas de té ve

desayuno y eggs

Pregunta Estimado señor 1. ¿Cuál es la mejor manera de ten

sobre la comida y pills

Pregunta Esperanza usted puede contestar a esto por mí que

sodium

Pregunta ii am 81 años de sexo masculino con of133.i nivel

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]