Pregunta
Hola, España Cuando tengo ansiedad por lo general es la ansiedad social o en situación de conocer a mucha gente o hacer discursos. Tengo un aumento de la adrenalina que me hace temblar y me revuelve el estómago. He oído a tomar una cucharadita de glicerina antes de un ataque esperado puede ayudar, ¿es esto cierto? Además
respirar lenta y profundamente qué puedo hacer?
Gracias.
Respuesta
Hola Michael,
Sí que ayuda a tomar una glicerina para calmarse antes de un evento estresante. Por favor, busque en nuestra página web de la glicerina. Pero, por supuesto glicerina - al igual que muchos otros remedios - no abordar las causas subyacentes de los ataques de ansiedad,
Su cuerpo parece ser la sobreproducción de adrenalina debido a un trastorno metabólico subyacente relacionada con el consumo de azúcar
.
por favor leer:
¿Qué es la hipoglucemia en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Beating La ansiedad y fobias en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
el tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
Nosotros también tenemos una
autoayuda supuesto Psicoterapia;
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
que puede ser útil
espero haber sido. de alguna ayuda.
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Postgraduado Dip Clin Nutr
Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "al bajar del gancho"
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