Pregunta
Hola,
me siento un poco extraño hablar de esto a alguien que nunca he conocido, pero realmente necesito hablar con alguien.
Está bien, voy a empezar con que yo solía tener bastante mala depresión y me dan ataques de que de vez en cuando, siendo uno de ellos esta noche. De vez en cuando, podrá obtener pensamientos que sé que no debería tener, que son pensamientos de terminar mi propia vida.
Bueno, ahora que se hace eso, te voy a decir la razón por la que me siento muy molesto esta noche ...
yo estaba hablando con un amigo mío en MSN ... normalmente nos llevamos muy bien y cuando nos conseguimos en argumentos, estamos por lo general capaz de compensar. Pues bien, esta noche, llegamos en un muy * * mala. Llegamos con esta pesada discusión acerca de la depresión y suicude. Básicamente, él siente que si una persona quiere morir en serio, entonces deben seguir adelante y hacerlo. Que sólo están causando más dolor para todos los demás ya sí mismos por mantenerse con vida lo que lo harían si mataban a sí mismos. Siente que las personas deprimidas son contagiosas y que si "la gente está dispuesta a tomar la salida cobarde, entonces ellos merecen morir" Bueno, empezamos a entrar en cómo a veces me pongo triste y obtener ese tipo de sentimientos y nunca lo espera para dime esto, pero dijo que si yo quiero morir en serio, entonces yo debería hacerlo. Que tenía su bendición.
Aquí está uno de sus comentarios:
para ser perfectamente honesto, sí. Yo te extraño, te gustaría llorar, pero creo firmemente que en el largo plazo que sería mejor para todos. si realmente quiere matar a ti mismo, no será feliz hasta que lo hagas, y nadie alrededor será hasta después. de nuevo, demandarme * encogimiento *
No puedo creer que me dijo eso. Yo intento no sentirse de esta manera. Me sentí muy bien hoy y hasta tuve esa conversación con él ... ahora me siento horrible. Nunca pensé que jamás me diría algo como esto ... tal vez la gente * * se sentirá mejor si yo no estaba ... en serio que he pensado que a veces. Yo lo veía como un amigo tan cercano y él siempre ha estado ahí para mí cuando me sentía triste y necesitaba hablar con alguien ... yo nunca esperaba esto. Yo sé que él ha delt con una gran cantidad de personas suicidas, así que sé que debe ser difícil para él, pero no puedo creer que en realidad me animaría a poner fin a mi vida ... pensé que se preocupaba por mí. Antes de nuestra conversación terminó, le pregunté si él honestamente * * no desean que iba a morir.
Él respondió:
No, a menos que usted desea seriamente a morir, entonces adelante. si no quiere, no.
Simplemente no sé qué hacer ... esto me ha hecho mucho daño esta noche. Dios me ayude ...
Respuesta
Estimado Olivia,
espero que se sienta mejor hoy. Deja que te pregunte algo: si usted fuera realmente un "amigo" a alguien, ¿te animas a matarse? (Piénsalo). ¿Usted entiende lo que significa ser un medio "amigo"? Amigos elevan unos a otros, animarnos unos a otros a ser lo mejor que pueden ser, y se ayudan entre sí a través de tiempos difíciles. Esta persona que está llamando a su "amigo" es cualquier cosa menos y sin duda no merece ese título. A partir de sus estados de cuenta, suena muy parecido a él es el único con la depresión importante y está "atacando" a su ira y frustración con sus propios sentimientos, para cualquier persona que es vulnerable y va a escuchar (usted). (A menudo oí comentarios como el suyo en las salas psiquiátricas que he trabajado. quienes les gusta y respetar la vida NUNCA animar a otros para poner fin a la suya). Definitivamente necesita un poco de ayuda por su propia naturaleza discompassionate. Espero que no está entrando en el asesoramiento como una profesión!
Cada uno se siente "deprimido" en algunos momentos de su vida. Es la naturaleza de la bestia. No es raro para cualquier persona que, en ocasiones, pensar en el planeta estar sin ellos. Sin embargo, cuando se llega a ser algo que requiere tratamiento profesional es cuando se convierte en obsesivo y /o algo que realmente tratan de hacer, ya que nuestros instintos son a "luchar por la vida".
Cuando te deprimes, forzarse (y que no se sienta como él, pero es necesario) para hacer algo divertido y bueno con usted mismo. Tenga una lista listo para leer en esos momentos. Si se trata de salir a caminar, senderismo, natación, leer, ver una película favorita. Y lo más importante: hablar con alguien que es realmente un amigo - no alguien que desalentar aún más. Debe volver a centrarse en las cosas positivas. Hacer esto, con el tiempo, le ayudan a disminuir la cantidad de tiempo dedicado a los no productivos pensamientos /peligrosos /negativos. Usted está en control de TI. Si necesita algo más (es decir, su depresión es más significativo), a continuación, buscar a un consejero profesional (también, existen líneas directas gratuitas para quienes están contemplando el suicidio. Busque en su directorio telefónico).
Cada vida está aquí para un fin productivo. Lo que elegimos (y es una opción) que ver con nuestra vida es nuestra responsabilidad. Hacer su vida como algo significativo, ya que está destinado a ser. Tener un barniz de gente negativa: lo que dicen se desliza fuera. NUNCA NUNCA personalizar cualquier cosa que te dijo de la gente negativa, debido a que su negatividad es su problema; no es tuyo. Y no asociar a sí mismo y perder el tiempo con alguien que es. No merecen usted y su amistad. Este tipo es sin duda no es su "amigo". FIN esa relación.
Cuida de ti mismo. A la altura de su persona óptima. Si tiene que escribir de nuevo, por favor hágalo.
Minnie