Pregunta
Hola Me preguntaba si tendría una pista sobre lo que debería hacer. Mi situación es que he estado en un terapeuta y que he dicho que estoy mostrando signos importantes de ADD y podría utilizar la medicación. El problema es que nuestra familia no tiene seguro de salud. Tengo 17 años y quiero comenzar a leer más, pero tengo problemas para concentrarse y siempre saltar de una cosa a otra, así que realmente quería probar algunos medicamentos también ver si se puede hacer una diferencia en mi vida, pero lo que puede lo hago a mí mismo por la medicación o tratamiento si mi familia no me puede ayudar? He tratado de tomar aceite de pescado, tratando de yoga, y nada parece funcionar. Sólo quiero cuidar de esto ahora antes de que afecte mi futuro más porque a veces me siento como sinceramente que soy estúpida.
Respuesta
Hola, Kristina, gracias por su pregunta.
No estoy seguro de lo que puede hacer en lo que respecta a obtener un seguro de salud. Hasta los 18 años, sigue siendo un menor de edad, y no es legalmente capaz de hacer un contrato. Usted puede desear considerar ir a su centro de salud mental de la comunidad local. Ellos proporcionan este tipo de servicios a personas que no pueden pagar un seguro.
Hay una serie de técnicas de comportamiento que puede probar. Consigue algunos libros de la biblioteca y probarlos. Usted tendrá que experimentar para ver qué cosas funcionan mejor. Por ejemplo, cuando era más joven, solía estudiar mejor cuando no tenía la televisión encendida. También puede encontrar que si usted hace algo activo, como esbozar el material que está leyendo, que le ayudará a concentrarse mejor.
Puede realizar cambios en su entorno (como la reducción de las distracciones), cambios en la forma de hacer las cosas (por ejemplo, hablar en voz alta o actuar lo que está aprendiendo) los cambios, y para el material (por ejemplo, conseguir un video).
Si el terapeuta no es capaz de ayudarle con estas cosas, entonces podría ser mejor para conseguir un segundo terapeuta, o incluso cambiar de terapeuta.
Bruce