Pregunta
estoy pasado de peso? Estoy 5'8 187lbs, pero, de corte definido muy musculoso y tonificado con los brazos en grandes cantidades, cortar, jugaba al fútbol ...... jugué esquinero .... OK mira a los receptores de la NFL mi altura, esquineros mi altura, todos nos pesan entre 178 a 190. ¿Cómo es que mi máximo se supone que pesan ser 164, eso es retarted, a continuación, la enfermedad sea flaca! Me encanta ser cortado ... yo no entiendo chicos u escala de peso eso es una locura!
Respuesta
Hola, Tony!
Gracias por su pregunta nutrición. Dado que usted es un atleta de la norma IMC no será útil para usted. El IMC no se aplica para los atletas, los constructores del cuerpo, mujeres embarazadas, nurising mujeres, ancianos o débiles, o personas menores de 18 años de edad.
Es importante recordar, sin embargo, que el IMC no es una medida directa de la grasa corporal y que el IMC se calcula a partir de un individuo 鈥 ¯ s peso que incluye tanto el músculo y la grasa. Como resultado, algunas personas pueden tener un IMC alto, pero no tienen un alto porcentaje de grasa corporal. Por ejemplo, los atletas altamente entrenados pueden tener un IMC alto debido al aumento de la musculatura en lugar de un exceso de grasa corporal. Aunque algunas personas con un IMC en el rango de sobrepeso (de 25.0 a 29,9) pueden no tener exceso de grasa corporal, la mayoría de las personas con un IMC en el rango de obesidad (iguales o mayores de 30) tendrá mayores niveles de grasa corporal.
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-George Rapitis, BSC. Nutricionista independiente www.juiceblend.com