La canela se utiliza como un remedio natural para el tratamiento de diversas dolencias y dolor. Sin embargo, se destaca como un excelente remedio casero para frenar el dolor artrítico. En el caso de la artritis reumatoide, que es una enfermedad autoinmune, el sistema inmunológico del cuerpo ataca las articulaciones que llevan a la pérdida de hueso, inflamación, inflamación y, en última instancia, el dolor insoportable. Sin embargo, también podrían surgir problemas en las articulaciones debido a la osteoartritis que ocurre debido a un desgaste excesivo de las articulaciones como uno envejece. Mientras que los analgésicos suelen ser prescritos por los médicos para cuidar de los dolores en las articulaciones, la canela ofrece alivio del dolor de forma natural desprovista de cualquier efecto secundario. Aquí hay seis hábitos alimenticios para frenar el dolor de artritis de forma natural.
Como funciona
canela
La combinación química de la hierba hace que sea un agente curativo único para dolores artríticos. Aquí es cómo ayuda:
Actúa como un agente anti-inflamatorio: El cinamaldehído químico llamado presentes en la canela reduce la inflamación alrededor de las articulaciones. Cuando uno sufre de artritis hay posibilidades de que las plaquetas sanguíneas aglutinación alrededor de las articulaciones que impiden la circulación de la sangre y producen ácido araquidónico, un ácido graso inflamatorio. Cinamaldehído detiene la liberación de este ácido y reduce la inflamación en las articulaciones, reduciendo así el dolor. Aquí hay más beneficios para la salud de la canela que usted debe conocer.
Se reduce la pérdida ósea de las articulaciones: En el caso de la artritis reumatoide, daño en los huesos en las articulaciones ocurre debido a un exceso de actividad de las células llamadas osteoclastos. Esto provoca la pérdida de movimiento, dolor y deformidad en pacientes artríticos. Sin embargo, un estudio realizado en 2008 publicado en
Bioorganic and Medicinal Chemistry
ha señalado que la canela puede ayudar a reducir este exceso de actividad de los osteoclastos y retardar el proceso de pérdida ósea. . Aquí hay nueve maneras de prevenir la pérdida de densidad ósea
Se previene el daño de los tejidos en las articulaciones: Cuando las células inmunitarias atacan las articulaciones también comen en los tejidos que son en gran medida responsables de mantener las articulaciones seguro y móvil. Debido a sus propiedades anti-inflamatorias canela suprime las células del sistema inmune para atacar los tejidos en las articulaciones y retrasar la aparición de la artritis.
Cómo utilizar la canela
Simplemente añadir media cucharadita de canela en polvo a una cucharada de miel cada mañana antes del desayuno. Esta combinación funciona mejor para vencer a dolor en las articulaciones y también se sugiere en los textos ayurvédicos. Tener esta combinación para un mes ayuda a lidiar con el dolor y el retardo de deformidad debido a la condición. Aquí hay otros modos en que la miel puede hacer maravillas para su salud.
Hacer una bebida de la salud. Tomar una taza de agua y hervir. Añadir una cucharada de miel y ½ cucharadita de canela en polvo. Se deja reposar durante unos minutos, colar y beber esta mañana y la noche.
La adición de una pizca de canela en el curry, arroz preparación, yogur y ensaladas también pueden funcionar de la misma manera.
una palabra de advertencia
Cualquier cosa en exceso no es una buena idea, incluso si es el humilde canela. Si tenía en exceso, la canela pueden interferir con medicamentos anticoagulantes y un coágulo de sangre o incluso dar una migraña. Tener en la moderación es ideal
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Referencia:
1: componentes Tsuji K. Naito-aldehídicos de extracto de corteza de canela suprime la osteoclastogénesis RANKL inducida a través NFATc1 regulación a la baja!. Bioorg Med Chem.2008 Oct 15; 16 (20): 9176-83. doi: 10.1016 /j.bmc.2008.09.036. Epub 2008 septiembre 14.PubMed PMID: 18823786.
1: Rathi B, Bodhankar S, V Mohan, Thakurdesai P. efectos de mejora de aPolyphenolic Fracción de Cinnamomum zeylanicum L. Corteza en modelos animales ofInflammation y artritis. Sci Pharm. 2013 Jun; 81 (2): 567-89. doi: 10.3797 /scipharm.1301-16. Epub 2013 febrero 25. PubMed PMID: 23833722; PubMed Central PMCID:. PMC3700084