It de cierto que de una manera que traje a mi cargo. Años de feroz competencia en el ámbito deportivo parecía una buena idea en ese momento, pero estoy empezando a sentir la lluvia radiactiva en este cuerpo mío, hace mucho tiempo que la máquina bien engrasada! Dolores y molestias y una historia familiar de artritis tienen un gran peso en mi mente mientras intento de encontrar alivio para mi dolor en las articulaciones. Se puede hacer algo o es sólo el precio que tengo que pagar por una vida de gran parte de la actividad física? Pues bien, ahora creo que hay alivio a la mano en forma de dos suplementos llamados glucosamina y condroitina. Tomados en conjunto, estos suplementos ganadores parecen estar ganando muchos fans agradecidos.
Mecánica Wise le dirá que la salida de una máquina depende de las medidas adoptadas para prevenir el fracaso y la ruptura. Al igual que las máquinas, nuestros cuerpos necesitan ser cuidados y mantenidos para la salida máxima. Curiosamente, no es por lo general nuestros músculos o estructuras óseas que son la causa de nuestros dolores insignificantes, sino más bien las propias articulaciones. Es las articulaciones que articular los sistemas muscular y esquelético juntos. Son muy, muy importante. He visto el envejecimiento, así como compañeros deportistas sufren dolor en las articulaciones después de años de alta actividad física, durante demasiado tiempo.
Lo largo de mis años de deporte Siempre me he preguntado si un día todo iba a ponerse al día conmigo y que dolor en las articulaciones y la artritis puede ser que me la peste. Y luego, en los últimos años Vi a mi padre y el padre-en-ley, ambos deportistas de élite en su día, experimentando un dolor intenso en el cuello, las rodillas, los codos y los hombros. Esto no fue un buen augurio para mí y vi su viaje médico con intenso interés. Ambos recibieron dos opciones básicas: procedimientos invasivos tales como reemplazos de articulaciones o suplementos orales que se dice que funciona para muchos otros. Decidieron probar los suplementos de primera y los resultados han sido muy positivos. Resulta que la clave de su alivio del dolor es dos ingredientes altamente investigados llamados glucosamina y condroitina.
Si alguna vez ha sufrido de artritis o degeneración de la articulación, se sabe que puede ser una experiencia debilitante. Sin entrar en la terminolgy médica intrincado y explicaciones fisiológicas indepth que a menudo confunden a los enfermos, a menudo es la combinación de una disminución del nivel de los líquidos y un desglose de cartílago que normalmente crea el movimiento de deslizamiento fácil dentro de las articulaciones que provoca la disminución de los movimientos y la corrosión. Sin este deslizamiento, el rallado y el raspado se produce y el movimiento está restringido a medida que aumenta el dolor.
No es sólo la edad y ancianos que sufren de dolor debido a la artritis, oesteoarthritis y otras formas de disfunción articular. La observación de un ex deportista de élite que ha jugado el deporte al más alto nivel y representado a su país en el Rugby League hace sólo unos pocos años, me sorprendió un espectáculo reciente. Lo vi luchan para poner sus calcetines, gracias a dolor en las articulaciones de las rodillas y la espalda. Tal tarea sencilla para un ajuste aún así, sino que estaba causando gran malestar. Sin embargo, esta molestia se puede disminuir radicalmente con el uso de un suplemento que contiene glucosamina y condroitina. Ahora se colocaría en grave peligro si intentó robarlos de él! En muchos sentidos, que son, y han sido su salvador!
Miles de enfermos Oesteoarthritis en todo el mundo han estado regocijándose en la reciente noticia de que los estudios han confirmado. La glucosamina y condroitina proporcionan tan esperada y anticiparon el alivio del dolor. El Consejo para la Nutrición Responsable, dice el estudio clínico patrocinado por el Instituto Nacional de Salud de los EE.UU., mostró que el uso combinado de los dos suplementos dietéticos proporcionan un alivio significativo del dolor para los enfermos de artritis. Muchos creen que el uso temprano de ambos se desacelerará significativamente la aparición de la artritis y dolor en las articulaciones.
Glucosamina y condroitina son sustancias que se encuentran de forma natural en el cuerpo. La glucosamina también se cree que desempeñan un papel en la formación de cartílago y reparación. La condroitina es una parte de una molécula de proteína que proporciona elasticidad del cartílago. La combinación de ambos en un solo suplemento mejora en gran medida la eficacia de aliviar el dolor y el aumento de movimiento de la articulación. Muchos usuarios afirman que puede tardar hasta dos meses de uso hasta que se sientan plenamente los efectos de su uso. Sin embargo, es bien vale la pena la espera, que dicen!
Me aconsejan que sufren de adoptar un enfoque holístico para hacer frente a este problema. No confíe sólo en los suplementos, o simplemente en el ejercicio, o simplemente en una operación. Iniciar un programa de ejercicio diario que implica el estiramiento (lentamente) y calentamiento, así como el enfriamiento. El ejercicio ayudará a mantener las articulaciones móviles. Muchas de las actividades físicas suaves ayudarán a aumentar el movimiento. ¿Por qué no intenta combinar el ejercicio con un suplemento de glucosamina condroitina ANAD diaria y darse todas las posibilidades para aliviar el dolor gloriosa y liberadora!
En el ejercicio, usted debe como un hábito, calentar estirando sus articulaciones y músculos . Cuidado de que no forzamos o hacer demasiado en poco tiempo. Lo ideal sería que su calentamiento debe contener, movimientos y estiramientos suaves largos se debe mantener durante unos 10-15 segundos. Se puede complementar con otros movimientos tramos que dependen de su nivel de actividad probablemente incluso con el peso que lleva la movilidad y la edad, isométricos y.
Hay pocas cosas peores que constante, dolor debilitante. La más simple de las actividades cotidianas como lavarse los dientes, entrelazando sus zapatos, levantando sus hijos y nietos e incluso encender los grifos, se convierten en un calvario. Artritis y dolor en las articulaciones enfermos están encontrando esperanza en una combinación de dos suplementos de salud llamados glucosamina y condroitina. Como educador de la salud mucho tiempo y asesor que me emociona recibir correos electrónicos de unirse a las víctimas del dolor que han encontrado alivio glorioso en estos suplementos simples.