Ciertos alimentos agravan y exacerban la inflamación y otros alimentos disminuyen la inflamación causada por la artritis. Los animales y los productos lácteos contienen grasas que se han conocido a irritar dolor de la artritis y la inflamación saturados. Por otra parte, los aceites se encuentran en nueces, semillas, y algunos peces de agua fría realidad podrían desempeñar un papel en la reducción de la inflamación en las articulaciones. Sus articulaciones presten atención a lo que come.
aceites omega-3, como el aceite de linaza, ayuda al cuerpo a reducir la inflamación en las articulaciones y otras áreas del cuerpo. La vitamina C puede facilitar el proceso de curación en el tejido conectivo dañado. En la terapia contemporánea, la bromelina se utiliza por sus propiedades anti-inflamatorias después de la cirugía; También reduce la hinchazón en las articulaciones para aquellos que tienen una lesión o sufren de artritis. Además, el sulfato de glucosamina estimula la salud general en el tejido conectivo del cuerpo.
Las hierbas y otros alimentos
propiedades anti-inflamatorias y analgésicas naturales
Algunas hierbas también han demostrado la artritis. El sauce blanco, reina de los prados, cornejo de Jamaica, y la cúrcuma son todas las hierbas antiinflamatorias considerados. Si usted está experimentando dolor en las articulaciones causado por la artritis o bursitis, la mejor manera de tomar estas hierbas es para disolverlos en un disolvente y llevarlos con un gotero.
El aceite de emú es otro suplemento personas pueden tomar para aliviar su dolor de la artritis. Esta sustancia penetra en la piel, así como o mejor que cualquier producto de la artritis en el mercado. Que ayuda a lubricar las articulaciones, aliviar el dolor, a proteger la piel, y fomentar la salud en general de la región del cuerpo donde se aplica.