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Impulsar el sistema inmunológico es un paso hacia la prevención de Disease

Drugs de Alzheimer se han utilizado para aliviar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y dar a la gente una mejor calidad de vida. Muchas de estas terapias están diseñados para combatir los efectos de la acumulación de las proteínas amiloides que forman una placa alrededor de las neuronas cerebrales. Si sólo que esta placa se podría evitar que se formen en el primer lugar, las personas tendrían un riesgo mucho menor de desarrollar la investigación disease.Recent de Alzheimer de Canadá sugiere que la médula ósea es la clave para la limpieza de la placa amiloide en el cerebro. La microglía derivada de la médula ósea es capaz de atacar a las formas más tóxicos de esta placa. La clave entonces es aumentar este carroñero natural y haga que lo libere de la médula ósea para que pueda hacer su trabajo. Este mecanismo de defensa natural ahora se piensa que es provocada por la estimulación del sistema inmunológico, de acuerdo con los ensayos realizados en laboratorio mice.What son las mejores formas de impulsar el sistema inmunológico y limpiar las placas potencialmente dañinos que podrían ser acumulando en su cerebro? Una dieta que sea equilibrada y completa de los antioxidantes es la forma primaria. Éstos son algunos otros consejos para obtener el mejor edificio de nutrición del sistema inmune y la reducción de los factores que debilitan él.1. Get Your ácidos grasos esenciales. Este es el número uno del constructor del sistema inmunológico. Omega 3 y Omega 6 ácidos grasos son necesarios para una salud óptima. Un suplemento de aceite de pescado es la mejor fuente de ácidos grasos desde las dietas americanas normalmente no contienen suficiente pescado para proporcionar estos nutrients.2. Cuide su sistema linfático. Este es el sistema de órganos, ganglios y vasos que ayudan a limpiar el cuerpo de forma continua. El uso de la hierba china, Ligustrum (nu zhen zi) aumenta la producción de la médula ósea de los linfocitos y beneficia al thymus.3. Obtener suficiente ejercicio. El ejercicio aumenta la producción de linfocitos T y reduce el estrés, tanto de los cuales soporta una fuerte system.4 inmune. Mira su estilo de vida. El consumo de alcohol y cafeína y fumar cigarrillos todos los debilitan el sistema inmunológico. Además, el estrés excesivo durante largos períodos de tiempo o no dormir lo suficiente te hace más susceptible a todo tipo de enfermedad.5. Mira su entorno. productos de limpieza, pesticidas, aditivos alimentarios y todas suprimen el sistema inmunológico. Si hay una gran cantidad de este tipo de factores en su vida, toda la buena nutrición puede no ser suficiente para contrarrestar su impact.Copyright 2006 Frank Mangano

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