Los números pueden recitar de que hasta los huesos si se les deja. Millones y millones de adultos estadounidenses sufren de artritis, y eso es sin contar la gente de todo el mundo en otros países. De hecho, la artritis encabeza la lista como una de las enfermedades crónicas más comunes en los Estados Unidos y la mayoría de las otras naciones occidentales.
Los números son mucho peores si tenemos en cuenta que el dolor de la artritis y otros síntomas de la artritis son tan difícil vivir con muchos veces. Los síntomas de artritis pueden incluir debilitante dolor en las articulaciones y en los huesos. Puede conducir a la incapacidad para mover ciertas extremidades, o la rigidez extrema en otros.
El dolor de artritis que podría robar capacidad de alimentarse a sí mismo con los utensilios, para poder recoger a sus nietos, o incluso para salir de la cama en la mañana. Otros síntomas de la artritis pueden incluir hinchazón, sensación de ardor en las articulaciones, dolor y molestias en partes indiscriminados de su cuerpo, y enrojecimiento.
La artritis es en realidad una familia de toda una serie de diferentes trastornos. Y para encontrar el alivio del dolor de la artritis y el tratamiento para usted, usted debe conocer su tipo particular de artritis. Los dos tipos principales de la artritis son la artritis reumatoide y la osteoartritis (OA). También es la gota, y algunos incluso considerar la fibromialgia una forma de artritis.
Cada tipo tiene su propio tratamiento de la artritis. Para la osteoartritis, también conocida como enfermedad degenerativa de las articulaciones, por ejemplo, para obtener el alivio del dolor de la artritis algunos expertos recomiendan remedios a base de hierbas alternativas, o incluso sus tratamientos de suplementos como la vitamina C, la vitamina D y calcio.
La más segura de la parte superior consejos para el tratamiento de la artritis implican un poco de esos recursos, así como algunas cosas físicas que puede hacer para proteger mejor a sus articulaciones.
1. Sea amable con sus articulaciones. OA comienza como un desgaste excesivo en las articulaciones. Así que una de las mejores maneras de reducir el riesgo de que esto es evitando movimientos repetitivos, que pueden incluir pivotar una raqueta de tenis, club de golf, recogiendo paquetes en el trabajo, y otras cosas que usted hace de la misma manera una y otra vez.
2. Perder peso. Otra forma de ser la más amable de las articulaciones es dejar caer la carga que tienen que soportar. En otras palabras, bajar de peso. Hable con su médico acerca de lo que es un peso saludable para usted si usted tiene sobrepeso.
3. Come bien. Algunos expertos creen que los alimentos lácteos con calcio lleno, y las frutas y verduras vitamina embalado, se puede recorrer un largo camino como un tratamiento para la artritis y el método de prevención.
4. Conozca sus medicamentos. AINES funcionan bien contra algunas formas de dolor de la artritis, pero que también vienen con riesgos. Recuerde Vioxx? El acetaminofén, el medicamento de Tylenol, funciona bien, también, pero también puede conducir a problemas en los riñones y el hígado en dosis excesivas. Así que no tome estos medicamentos sin el consejo de su médico.
5. Conocer sus remedios a base de hierbas. La glucosamina y condroitina, finalmente, se han demostrado como remedios eficaces para el dolor de la artritis. Sin embargo, hable con su médico antes de tomarlas.
No hay ninguna garantía de que cualquiera de estos tratamientos de la artritis puede ayudarle a no formar parte de esa estadística artritis aterradora, pero la belleza es, no importa lo mucho que trabajan para el dolor de la artritis , que definitivamente van a beneficiar a su salud en general. Así que es una situación ganar-ganar, no importa cómo se mire.