Being consciente de cómo los alimentos que usted come tiene el potencial de disminuir su salud y seguir una dieta anti-Candida bien cepillada es el primer y más importante paso en el tratamiento y la prevención de las infecciones por levaduras. Investigaciones recientes han revelado que la adhesión a un plan de dieta adecuada puede prevenir y tratar ciertos problemas de salud y enfermedades crónicas, incluyendo infecciones por Candida con eficacia. Pero antes de entrar en el vínculo entre lo que come y su infección por levaduras, primero debemos entender lo que es Candida y se discuten las condiciones específicas que contribuyen a su avance. Candida es un solo microbio célula que está presente en pequeñas cantidades en todo el cuerpo humano (los intestinos, los genitales, la boca, etc.). En un cuerpo con un sistema inmunológico saludable estos microbios se mantienen en equilibrio por las bacterias beneficiosas (probióticos). Cuando el saldo de la salud del cuerpo se altera Candida puede proliferar y crecer fuera de control teniendo una raíz como la estructura y dañar las membranas mucosas de los intestinos de filtrado de este modo en el torrente sanguíneo, causando una serie de síntomas negativos como: picazón o ardor en afectada áreas, la artritis, la disfunción sexual o impotencia, depresión o cambios de humor, cansancio o fatiga constante, dolor en las articulaciones o hinchazón, síndrome premenstrual, dolores de cabeza o migrañas constantes, infecciones respiratorias y muchos más. Estos microbios se mueven a través del torrente sanguíneo y pueden afectar a diferentes partes del cuerpo, por lo que un verdadero peligro para la salud. Algunos de los factores que causan la infección por levadura Candida están estrechamente relacionados con los alimentos. La adquisición de hábitos dietéticos que puedan prevenir la infección por levaduras se propague es el primero y uno de los pasos básicos en un enfoque global Candida therapy.Following los 6 consejos que van a esbozar una aquí puede traer resultados positivos para su salud general y en particular a su problema de la infección por levaduras : Consejo 1: Manténgase alejado de azúcar y carbohidratos refinados. Los azúcares refinados como el jarabe de maíz, azúcar blanco y marrón y otros carbohidratos refinados como la harina blanca, arroz blanco y cualquier tipo de cereales son todo el combustible para Candida. Estos alimentos ayudan a Cándida prolifere. Para evitar el crecimiento excesivo de Candida, utilice Stevia en lugar de azúcar y el uso de productos sin gluten de granos enteros como arroz integral, pan de trigo sarraceno para reemplazar refinada carbohydrates.Tip 2: Manténgase alejado de los alimentos que tienen la levadura o moho, como el vinagre blanco, champiñones, calma, frutas secas, verduras enlatadas, pan y algunos condimentos para este tipo de produce también puede alentar a Candida.Tip 3: Manténgase alejado de los antibióticos ya que esto puede debilitar su sistema inmune y matar a las bacterias beneficiosas que ayudan a mantener la Candida bajo control. Sin embargo, los antibióticos no sólo se encuentran en la farmacia, se mantenga alejado de los productos lácteos ya que esto también puede contener antibióticos. Dado que el fortalecimiento del sistema inmunológico es una parte integral de la prevención de las infecciones por hongos, el consumo diario de ajo puede disminuir la probabilidad de recurrencia infections.Tip levadura 4: Aparte de la razón dada anteriormente alejarse de los productos lácteos, especialmente la leche de vaca, ya que puede dar lugar a reacciones alérgicas creando así exceso de moco y teniendo más tiempo para digerir. Algunos de los principales factores de infección de la levadura puede incluir alergias y problems.Tip digestivo 5: En la prevención de proliferación de la Candida es importante tener en cuenta el equilibrio ácido-alcalino de su cuerpo. Esto significa que el pH adecuado (potencial de hidrógeno) en la sangre y los fluidos corporales. PH se mide en una escala de 0 a 14, donde 0 es el más ácido, 7 es neutro y 14 es el más alcalino. Su cuerpo debe estar en un nivel de pH de 7,35 a funcionar en su mejor momento. ambientes ácidos son favorables para la proliferación de Candida. Por lo que debe mantenerse alejado de los alimentos generadores de ácido como las carnes rojas, pescado, productos lácteos y cereales y favorecer a los alimentos alcalinos como los vegetales verdes, almendras, verduras más frescas y jugos verdes. Mantener el nivel de pH ideal en su cuerpo no sólo impide Candida para apestando estragos, sino que también tiene el beneficio adicional de aumento de la energía, mejora de la salud y el bienestar de being.Tip 6: Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos que son ricos en beta-caroteno ( una sustancia natural que se convierte en vitamina a en el cuerpo) le da protección contra las infecciones por hongos. Ejemplos de alimentos que contienen beta-caroteno son: zanahorias, calabaza, espinacas y cabbage.Watching su dieta es de enorme importancia en el tratamiento o la prevención de las infecciones por levaduras, pero es sólo la primera parte de un enfoque holístico therapy.Changing su dieta no es la única cosa lo que necesita hacer para eliminar de forma permanente Candida de su sistema. Descubre la manera holística que muchas mujeres han utilizado para curar su infección por levaduras visitando: http://www.cureyouryeastinfection.net