Focus es una cosa muy interesante. Se? S especie de confuso para mucha gente. A veces la gente tiene enfoque cuando ellos no saben que 抰 抮 E se concentraron. Algunas personas sólo pueden 抰 parecen centrarse. Algunas personas encuentran que 抮 E centrarse en las cosas equivocadas, y no las cosas que quieren enfocar. Se? S difícil measure.Focus es un concepto. Se? S muy difícil de decir, 揑 抦 centró "derecho? Versus, 揑 抦 no centrado,? Porque? S muy, muy subjetiva. ¿Dónde? S la escala de enfoque? ¿Cuánto pesan si 抮 E muy enfocado? El concepto es muy personal. a una persona 抯 enfoque es otra persona 抯 distracción, y realmente se necesita para tomar estas ideas en consideración cuando se 抮 e hablando de poner estos principios y técnicas en practice.It 抯 bueno desarrollar una habilidad para convertir el foco encendido y apagado a la demanda pero que realmente quiere ser el desarrollo de sus zonas naturales que 抮 E capaz de centrarse en lo loco. estoy hablando de hiper-enfoque, cuando realmente entrar en esa zona en la que, literalmente, puede trabajar en un proyecto, estar pensando en algo, se lee un libro, ya sea viendo un programa de televisión, o estar absorto en una conversación sobre un tema, en el que 抣 l olvida de comer o donde 抣 l olvida por completo una cita porque 抮 E tan concentrado en lo eras o trabajando en sucesivamente.Cuando que 抮 E Cómo trabajar con este principio, la técnica o concepto, hay que recordar que? S una elección consciente en la charla beginning.Let 抯 de hacer platos. Odio lavar los platos y simplemente no puede concentrarse en la tarea. He odiaba lavar los platos desde el momento en que era un niño muy pequeño. Mis padres le dirá un montón de historias sobre mí distraerse lejos de lavar los platos. A día de hoy, todavía don 抰 disfrutar de lavar los platos, y hago mi mejor absoluta para subcontratar a todo el que se está comiendo la cena conmigo en el momento. Pero a veces sólo hay que lavar los platos. Así que, ¿cómo se consigue lavar los platos? Me 抦 va a dar algunos trucos, y por favor recuerde, lo que 抮 mesaje hablando aquí ISN? T platos específicamente. Es el enfoque. Lo que 抮 E hablando es de sus propios platos sucios. Sea lo que sea que? S como platos sucios para usted? S 梞 aybe que su tarea, si 抮 E en la escuela; pagar las cuentas es una muy común; conseguir sus impuestos organizadas con antelación. Hay algunas cosas básicas que usted puede hacer para enfocar, que se puede modificar y enchufe para lo que sea que usted tiene que hacer sobre una base regular, que acaba de don 抰 desea do.Before hago los platos, hago a mí mismo una buena taza de café. La segunda cosa que hago cuando quiero conseguir una tarea del hogar realiza a alta velocidad (porque 抦 un corredor de fondo y amo correr), que en realidad entrar en mi ropa para correr, zapatos, pantalones cortos y camisa, y lavar los platos en alto velocidad, mientras que vestido como un corredor. Se? S especie de vista divertido, pero funciona. Funciona muy bien. O bien, cualquiera que sea la religión que son, de alguna manera puede incorporar eso en lo que 抮 E hacerlo. Hay un montón de maneras muy poderosas para conectar simplemente las cosas que le interesan, e incluirlos en lo que 抮 E haciendo para enfocar y hacer lo que odio hacer menos como work.It 抯 muy interesante la forma en que esto funciona. Si 抮 E diagnosticado o no diagnosticado con ADD o ADHD, que doesn 抰 materia. Nos 抮 mesaje hablar acerca de sus hábitos mentales. Si necesita más ayuda de enfoque, poner algunos de estos conceptos y prácticas en acción. Una persona lineal se centra en una cosa. Sus emociones equilibrada. Ellos 抮 ae capaz de pensar en el futuro, planificar el futuro, y hacer las cosas de forma secuencial. Eso? S bastante bueno para centrarse en una tarea a la vez, como lavar los platos. Se? S un muy monótono, paso a paso thing.The tipo de persona de tipo ADD se centra en una cosa, y generalmente lo que sucede, a menos que 抮 E capaz de hiper-enfoque, como hemos comentado anteriormente, el cerebro, literalmente, se apaga . La parte del cerebro que está en control de hacer las cosas de forma secuencial, planificar el futuro, y hacer las cosas con el fin cierra literalmente abajo. La actividad en el cerebro apenas va 損 lop,? Y lo que ocurre es que su cerebro empieza a buscar otras cosas que lo estimulan para que pueda mantenerse activo, excepto que? S pasando de aleatoriedad ahora, lo que significa que se acaba de tomar lo que sea? S que llega a su senses.The punto aquí es que si usted alimenta a sus sentidos con las cosas que se relacionan con lo que 抮 E tratando de lograr, 抣 l permanece centrado en el cumplimiento de ese thing.There son todas las clases de diversas formas en que se puede jugar con esto en su la vida.