TIP!
Es aconsejable jugo con exprimidores masticación. Estos exprimidores tienen un método más suave de la extracción de jugo, lo que ayuda a mantener el líquido más de sus nutrientes.
Usted ha venido al lugar correcto! Usted está a punto de leer el mejor asesoramiento posible extraer el jugo. La fabricación de su propio jugo es un método fantástico de conseguir vitaminas adicionales, minerales y nutrientes en su régimen dietético. El consejo de prensado descrito aquí le ayudará a maximizar su experiencia de extracción de jugo, consiguiendo la mayor cantidad posible beneficios de su jugo.
TIP!
Cuando extraiga el jugo para la salud, usted debe utilizar las verduras de hoja verde como su la base de jugo. Idealmente, su jugo debe estar en alguna parte alrededor de 50 a 75% acelgas, la col rizada, espinacas, u otro vegetal verde oscuro.
Existen diferentes tipos de exprimidores para elegir. exprimidores masticación son la mejor opción. Este tipo de exprimidor es suave en los ingredientes, lo que lleva a un jugo que contiene todos los nutrientes que sea posible. El jugo que se representa es también mejor en el mantenimiento durante el almacenamiento.
Verduras de hoja verde
TIP!
Cuando haya terminado de extraer el jugo, lave su equipo de forma inmediata. Además, algunas verduras y frutas tienen jugos que pueden manchar las cuchillas exprimidor y jarras.
Para obtener la mayor cantidad de nutrientes fuera de su jugo, use verdes como acelga, perejil, col rizada, la espinaca y el brócoli. La idea aquí es utilizar verduras de hoja verde no por su sabor, sino por sus beneficios para la salud. Así que utilice al menos el 50% verduras de hoja verde y luego complementar otros artículos para el sabor. Usted encontrará que el jugo extraído de la fruta contiene más azúcar y es menos beneficioso que el que se extrae de los vegetales verdes.
TIP!
Las verduras no comerán sus hijos pueden ser agradables al paladar a ellos en el forma de un jugo. El niño promedio no encuentra verduras atractivos
.
Beba su jugo fresco lentamente y apreciar los matices sutiles. Bebiendo su jugo le permitirá apreciar las complejidades y matices de sabor. Las enzimas de la saliva desempeñan un papel importante en el proceso de digestión.
TIP!
Siempre mantenga el exprimidor visible y listo para la acción. Esto asegura que está disponible y listo para funcionar en todo momento.
Algunas personas prefieren utilizar el jugo como sustituto de una comida. Una vez que haya hecho algunos jugos y saber la cantidad de alimentos que usted tiene que tener por sólo un único vaso de jugo, esa idea le parecería más lógico para usted. Si usted bebe su jugo por sí mismo, su cuerpo va a absorber sus nutrientes más rápidamente.
TIP!
Añadir los arándanos a su jugo si usted está sufriendo de una infección urinaria o problema de la vejiga. La primera vez que siente los síntomas de una infección, beber un poco de jugo de arándano.
jugos no sólo es bueno para usted, se puede añadir sabor y variedad a su dieta. Va a ser más saludable, vivir más y sentirse tan bien como alguna vez tiene. Siguiendo los consejos gran previstos en el artículo anterior, se convertirá en un exprimidor de expertos muy rápidamente, lo que le permitirá obtener la mayor parte del tiempo y el dinero que puso en él.