TIP!
Use gafas de sol para ayudar a mantener sus ojos protegidos de la luz solar. Pasa un buen dinero en un par de gafas de sol con una buena protección UV.
Cuidado de los ojos es algo que a menudo se da por sentado. Con demasiada frecuencia las personas se distraen con otras cosas en la vida que preocuparse por problemas oculares hasta que el problema se vuelve demasiado grande. Lee este artículo sobre cuidado de los ojos para evitar que esto ocurra a usted
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TIP!
Gafas de sol no son todos iguales. Asegúrese de que los elija tiene la capacidad de bloquear los rayos UVB y UVA.
Si desea que sea posible la mejor salud de los ojos, la única visita profesionales oculares altamente capacitados para sus exámenes. Obtener recomendaciones de familiares y amigos acerca de los profesionales de la medicina que usted debe ver. Si hace esto, puede estar seguro de que sus ojos se obtendrán los mejores cuidados
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TIP!
Si todavía fuma, es importante que deje inmediatamente. Aunque es probable que esté consciente del daño pulmonar que están causando, sus pobres ojos se ven afectados también.
Para proteger sus ojos contra el peligro más amenazador, siempre use sus gafas de sol. Invertir en un par de alta calidad que cuentan con una fuerte protección UV, y no vuelven a salir de casa sin ellos. El sol no sólo es perjudicial para el ojo en sí, también daña la delicada piel que los rodea. No corra riesgos innecesarios con sus ojos.
TIP!
Conocer la historia de salud de los ojos de su familia. Muchas de estas condiciones son hereditarias y saber acerca de su riesgo puede ayudar a un médico a tratar.
Determinar si tiene antecedentes familiares de problemas en los ojos, ya que el diagnóstico temprano va a trabajar en su favor. Los optometristas pueden detectar enfermedades hereditarias, como el glaucoma y cataratas. La detección temprana puede llegar a ser su mejor defensa.
TIP!
ácidos grasos Omega-3 le ayudarán con cuidado de los ojos. Sería una buena idea para que usted pueda integrar los alimentos que contienen este nutriente en su dieta.
Diferentes gafas de sol protegen sus ojos de manera diferente. El factor importante con gafas de sol está teniendo casi el 100% de los rayos UVB y UVA bloqueado. Aunque las gafas son principalmente una declaración de moda, gafas de sol baratas saber que en realidad puede afectar negativamente a su visión
TIP Use gafas de sol -.! Religiosamente. Los rayos UV pueden dañar los ojos, incluso cuando está nublado
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Lo que usted consume puede afectar en gran medida su visión. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos que son abundantes en vitaminas E y C, zinc y ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a prevenir la degeneración macular, cataratas y otras enfermedades. Frutos secos y verduras son fuentes maravillosas de obtener estos nutrientes.
TIP!
Hágase chequeos regulares de los ojos. Siempre debe inmediatamente una comprueben si usted tiene problemas de la vista, pero sí se sabe que no todos los problemas indican síntomas al principio.
Ahora que usted entiende completamente todo acerca de cómo cuidar de sus ojos, se puede llegar al trabajo . Para asegurarse de que está tomando buen cuidado de los ojos, es necesario utilizar estos consejos. Usted será recompensado con una buena salud en el futuro.