Ser saludable Debido al campo de golf 揚 por el que el golf es no sólo físicamente bueno para usted, también libera potentes fármacos, naturales, del estado de ánimo mejora de llamadas endorfinas en el torrente sanguíneo. Mientras no luchas para jugar con Tiger Woods, la perfección similar, sólo tener un paseo al aire libre y disfrutar de un partido de golf con sus amigos ayuda a que se sienta mejor. Si el sol está brillando - aún mejor br /> -??? S jugar al golf Es bueno para usted, sitio web Birmingham, Julio 2006Though la mayoría de la gente no piensa de esa manera, el golf es en realidad un ejercicio físico. No? S un montón de caminar en el golf? Por lo general entre cuatro y ocho millas. El balanceo de sus clubes utiliza diferentes músculos, los músculos que normalmente don 抰 ver la actividad en el transcurso de un día normal. Sus brazos, hombros, espalda y músculos de las piernas todo se acostumbren un poco durante un solo juego de golf. El golf también reduce el estrés y el colesterol, hay dos cosas que todo el mundo necesita reducir. Un solo juego de golf puede quemar hasta mil calorías, que es una buena manera de mantenerse en forma y quemar el exceso de grasa. Un juego de golf hace que la sangre que fluye y aumenta el ritmo cardíaco, haciendo golf un maravilloso ejercicio cardio-vascular.揋 olf es un buen paseo spoiled.?br /> - Beneficios Marcos TwainThe salud de un juego de golf regular 揑 f ver un partido, es divertido. Si lo juegas, es la recreación. Si usted trabaja en él, es golf.?br /> - Bob HopePlaying campo de regularidad no sólo le ayuda a mejorar su puntuación en los enlaces, pero? S también una gran manera de conseguir el ejercicio regular que todos los adultos necesitan para mantener un estilo de vida saludable . Todos sabemos que el ejercicio regular es importante, pero ¿quién tiene tiempo? Una ronda regular de golf es una buena manera de mantenerse en forma y trabajar los músculos en un campo de basis.Playing constante una vez a la semana significa que 抮 E caminar entre cuatro y ocho millas regularmente una vez por semana, que es grande para el corazón y los pulmones. Usted 抮 E reducir sus niveles de estrés y de repente, el ejercicio es divertido. Jugar dieciocho hoyos de golf es mucho mejor que estar sentado en una bicicleta estacionaria en el gimnasio. Si es posible, trate de participar en un juego regular de golf. Jugar una vez a la semana y que 抣 l comienza a notar una diferencia en su resistencia y en su cintura. Es cierto que usted ganó 抰 quemar una gran cantidad de grasa o calorías por jugar un partido de golf a la semana, pero? S una gran manera de conseguir un poco de ejercicio regular, saludable y para ayudarle a mantenerse en forma. Jugar al golf es una manera de mantenerse saludable, hacer ejercicio y divertirse al mismo tiempo. La mejor parte de golf es, se llega a estar afuera en el aire fresco y el sol. Pasear por los enlaces es mucho mejor de lo que se resuelve en el equipo en una habitación cerrada-off, y en el campo de golf que se puede trabajar la fuerza, la resistencia y la quema de calorías. Jugar al golf es bueno para ti, y que? S un montón de diversión. Usted no puede hacer el PGA Tour, pero puede perder ese peso extra alrededor de la media.