Cuando yo escalamos la montaña del vector en mi último viaje a Sudáfrica, la gente del lugar me hablaron de una hierba que es mejor que el té verde que los mantuvo libre de enfermedad
bosquimanos africanos han utilizado esta hierba desde antes de la historia, pero aún así es bastante raro aquí en Estados Unidos
.
los estudios sobre esta planta se están haciendo en todo el mundo . Pero no en los EE.UU.
Debido a las grandes farmacéuticas y la FDA no están interesados en una cura natural que no puede ser patentado -. O se benefició de
¿Qué es esta hierba de África del Sur
estoy hablando de una hierba llamada Rooibos - o
arbusto rojo
en afrikaans. Rooibos (pronunciado Roy-jefe) ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud. Lo más importante es:
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Protege contra el cáncer
Reduce las enfermedades del corazón
Alivia la inflamación
incluso se calme bebés que lloran!
lo más a menudo preparado como un té, algunas personas les gusta compararlo con el té verde. Pero es mucho mejor que el té verde y más potente.
Cáncer a prueba sus células
Los polifenoles son antioxidantes en las plantas que ayudan a prevenir el cáncer, mejorar la función cardíaca y combatir la inflamación mortal. Resulta que el té de Rooibos tiene casi un 50% más polifenoles que el té verde
Y uno de estos polifenoles -! - Aspalathin es
sólo se encuentran en
Rooibos. La Asociación de Cáncer de Sudáfrica lo llama "una fuente principal de compuestos contra el cáncer."
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En un estudio pionero, investigadores alimentaron a dos grupos de ratones cancerígeno que causa el cáncer. Dieron el primer grupo de agua pura para beber. El segundo grupo recibió Rooibos en su agua.
Lo que pasó después fue increíble.
Después de unas semanas, hubo una diferencia dramática en los dos grupos. Los ratones que bebieron agua del grifo tenía tumores de aspecto enojado todo sobre su piel. Sin embargo, el cáncer desapareció en los ratones alimentados con Rooibos!
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Otro estudio encontró que la aplicación de Rooibos a ratones con tumores de cáncer de piel reduce en un 70%. De hecho, los fabricantes en otras partes del mundo están empezando a añadir Rooibos de productos para la piel, como jabones y protectores solares.
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Rooibos Reduce el endurecimiento de las arterias
Pero Rooibos hace más que proteger contra el cáncer -. también es muy bueno para su corazón
Los investigadores en Suecia dio a los voluntarios dos tazas de té de Rooibos. En menos de una hora, la actividad de la ECA - que está muy ligada a la enfermedad cardiovascular - se redujo drásticamente
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Curiosamente, el equipo no pudo duplicar este efecto inhibidor de la ECA con cualquier otro té -. Incluyendo té verde. Esto me dice que hay algo único acerca de Rooibos!
Otro estudio encontró que dos de los principales marcadores de la sangre que indican daño oxidativo relacionado con el corazón disminuyeron hasta un 50% en voluntarios que bebieron seis tazas de Rooibos todos los días durante seis semanas. Esto significa Rooibos pueden ayudar a retrasar la aterosclerosis, o endurecimiento de las arterias
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aliviar la inflamación de forma segura
Una de las principales causas de cualquier enfermedad -. De la enfermedad de Alzheimer y la artritis a la enfermedad cardíaca y el cáncer - es la inflamación. Pero gracias a sus altos niveles de antioxidantes, Rooibos es un poderoso anti-inflamatorio.
De hecho, Rooibos tiene el mismo inflamación-que revienta las capacidades de algunos de los analgésicos más peligrosos de las grandes empresas farmacéuticas.
Recuerde Vioxx ... el medicamento contra la artritis retirado del mercado en 2004 debido a que aumentó significativamente el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular?
Bueno, Vioxx era un inhibidor de la COX-2. COX-2 es una enzima que aumenta la inflamación. Los investigadores encontraron que el Rooibos inhibe la activación de la enzima COX-2 en células humanas -. Pero a diferencia de las drogas peligrosas, Rooibos es lo suficientemente seguro como para alimentar a un bebé
De hecho, de vuelta en Sudáfrica, he aprendido un montón de madres utilizar el té de Rooibos para calmar los espasmos del estómago de su bebé y los cólicos.
disfrutar de los beneficios de Rooibos en el hogar
el té rooibos es naturalmente libre de cafeína. Tiene un sabor a nuez, ligeramente dulce que sabe bien con miel o limón
.
El té es fácil de hacer en unos pocos pasos simples. Para una taza:.
Lleva 8 onzas de agua a hervir en una olla
Añadir 1 a 1 ½ cucharaditas redondeadas de Rooibos deja a la caldera . Es probable que no encontrará Rooibos en su estante de la tienda de comestibles, pero es fácil de ordenar la hierba en línea.
Que la cerveza empinada durante unos 5 minutos.
Se ponen a través de un colador de té en su copa y disfrutar.
Una nota rápida ... Usted puede disfrutar del sabor de la leche en su té, pero yo no lo recomiendo. Un estudio encontró que la adición de leche al té verde reduce la disponibilidad y eficacia de los antioxidantes en la bebida. No hay estudios con respecto a la leche y de Rooibos, pero es razonable suponer aplican los mismos resultados.
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Para su buena salud, España